Zmiany w organizmie przyszłych mam

Kiedy dowiedziałaś się już, że jesteś w ciąży, na pewno codziennie zerkasz w lustrze na swój brzuszek i czekasz, aż pojawią się pierwsze widoczne zaokrąglenia. Przed pojawieniem się ciążowego brzucha, będziesz mogła zauważyć inne zmiany w wyglądzie twojej sylwetki. Sprawdź koniecznie: Kiedy widać brzuch w ciąży?

Na samym początku zdarzyć się może, że stracisz nieco na wadze z powodu braku apetytu lub wymiotów. Miej wtedy swoje zdrowie pod kontrolą, aby nie doprowadzić do odwodnienia i braku niezbędnych substancji odżywczych. Kiedy poczujesz się lepiej, tu i ówdzie mogą pojawić się zaokrąglenia sylwetki – musisz je pokochać!

Dodatkowe centymetry świadczą o tym, że twój organizm dostosowuje się do obecnej sytuacji i przygotowuje się na bycie najlepszym środowiskiem dla rozwoju płodu, przygotowuje się do porodu i późniejszego karmienia noworodka. Przyrost masy ciała w czasie ciąży jest więc nie tylko nieunikniony, ale wręcz konieczny – na każdej wizycie będzie on kontrolowany przez położną lub lekarza.

Poza poszerzeniem się bioder czy talii, będziesz w stanie zauważyć znaczne powiększenie się piersi – a ten aspekt akurat cieszy wiele z was. Jeżeli biodra i piersi zmieniają swój rozmiar, logicznym jest, że musi zmienić się również wasza bielizna. Przeczytaj również: Czym są brodawki sutkowe w ciąży?

Kobieta w ciąży na zakupach
Jakie ubrania powinno się nosić w trakcie ciąży, by było modnie i wygodnie?

W zaawansowanej ciąży bardzo często borykacie się z zatrzymaniem wody w organizmie i pojawiającymi się obrzękami na nogach, stopach i dłoniach. Obrzęki powstają ze względu na zwiększoną ilość krwi krążącej w organizmie, magazynowanie większych ilości wody oraz utrudniony odpływ żylny z nóg ze względu na ucisk rozciągniętej, dużej macicy.

Wspominam o obrzękach nie tylko dlatego, aby wytłumaczyć opuchnięte kostki, ale również po to, aby zwrócić twoją uwagę na prawidłowy dobór obuwia w czasie ciąży. Moda ciążowa to nie tylko ciuszki i fajne sukienki, ale wszelkie artykuły ciążowe, które mają za zadanie ułatwić i uprzyjemnić ci czas ciąży – biustonosze, bielizna i buty też.

Jak modnie wyglądać w ciąży?

Kiedy ktoś zada ci pytanie o ubrania dla kobiet w ciąży, zapewne jesteś w stanie wymienić przynajmniej dwa sklepy, w których można dostać stroje dla ciężarnych, prawda? Wyobraź sobie, że w 2019 roku przeprowadzono analizę, z której wynikało, że odzież dla kobiet w ciąży stanowiła jedynie 0,7% w stosunku do reszty asortymentów odzieżowych. Aż niemożliwe, prawda?

Jesteśmy teraz pięć lat po tej analizie i można śmiało przyznać, że sytuacja na rynku uległa pozytywnej zmianie. Powstały dedykowane sklepy dla mam w ciąży, kolekcja ciążowa pojawia się niemalże w każdej sieciówce, a sklepy z odzieżą ciążową online rosną jak grzyby po deszczu.

Bardzo prężnie działają fora dla przyszłych mam, na których dzielicie się opiniami na wszelakie tematy związane z ciążą – nawet dotyczące rzeczy dla ciężarnych. Tyle ile głów, tyle pomysłów i opinii, więc warto podpytać się, gdzie kupić sukienki ciążowe, która bluza dla ciężarnej będzie najwygodniejsza, które sklepy z odzieżą ciążową będą miały tanie ciuszki, a które sklepy dla mam w ciąży oferują eleganckie komplety ciążowe.

Absolutnie nie musisz rezygnować ze swojego stylu, tylko dlatego, że jesteś w ciąży! Obecnie moda ciążowa niczym nie odbiega od standardowej, a ubrania dla kobiet w ciąży często są wykonywane z lepszych materiałów i przy użyciu mniejszej ilości szkodliwych substancji w produkcji. Musisz pamiętać jedynie o kilku zasadach.

Kolekcja ciążowa – czym kierować się podczas zakupów?

Istnieje jedna prosta reguła – na wszystko przyjdzie czas. Nie ma sensu kupować ubrań na przyszłe miesiące. Uzupełniaj swoją garderobę na bieżąco. Na samym początku bardzo ważna sprawa – bielizna. Jeżeli jeszcze takich nie masz, uzupełnij swoją szufladę o wygodne, bawełniane majtki.

Nie, nie muszą to być babcine wielkie gatki! Z łatwością dostaniesz w sklepie z bielizną majtki, które wyglądają świetnie i seksownie oraz są wykonane z dobrego materiału. Osobiście polecam bezszwowe, aby uniknąć wszelkiego ucisku czy odznaczania się. Pamiętaj, iż jest to też forma profilaktyki zakażeń układu moczowego czy infekcji intymnych.

Kolejna ważna sprawa to dobór biustonosza. Zrezygnuj z zakupów online! Każdy stanik musi być przez ciebie wcześniej przymierzony i najlepiej skonsultowany z brafitterką. Kształt piersi będzie się zmieniał z biegiem ciąży, więc najlepiej nastaw się na kupowanie nowego stanika w każdym trymestrze ciąży. Na początku, gdy piersi są bolesne, polecam również staniki sportowe.

W I trymestrze ciąży, możesz czuć się bardzo różnie – dobre dni przewijają się na zmianę z tymi trudniejszymi, śpiącymi. Postaraj się w tym czasie wyłożyć sobie gdzieś pod ręką swój ulubiony dres, koszulki czy luźne spodnie, aby w trakcie godzin odpoczynku nic cię nigdzie nie uciskało i było ci maksymalnie wygodnie. Dziewczyny polecają markę Flawless, stawiającą na jakość i wygodę.

Kobieta w ciąży na zakupach
Ubrania dla kobiet w ciąży krok po kroku, czyli co i gdzie kupić

Kiedy zacznie pojawiać się brzuszek ciążowy, przyjdzie moment, w którym przestaniesz mieścić się w swoje bluzki, bluzy i sukienki. Warto będzie wtedy rozejrzeć się za takimi ciuchami, jak bluza dla ciężarnej, spodnie i legginsy dla ciężarnych, wygodne sukienki.

Gdzie kupić sukienki ciążowe? Wiele przyszłych mam poleca odzież ciążową marki Cool Mama lub Cangaroo. Na pewno ubrania tych marek są super jakości, jednak nie są one zbyt tanie. Nie musisz wydawać fortuny na zmianę garderoby, zwłaszcza, że te większe rozmiary będą z tobą tylko na chwilę.

Bardzo fajne stroje dla ciężarnych dostaniesz w znanych sieciówkach, poszukaj w TK Maxxie lub rozejrzyj się na Vinted, gdzie wiele kobiet wystawia używane ubrania dla ciężarnych w super cenach. Mała podpowiedź: bardzo dobrze sprawdzają się również T-shirty i bluzy naszych kochanych przyszłych tatusiów, które zazwyczaj wiszą na nas, jak worki, prawda?

Jeszcze jedna ważna sprawa – buty. Zakładaj obcasy i czuj się seksownie, nikt ci tego nie zabroni! Pamiętaj tylko, aby nie wciskać spuchniętych stóp na siłę do zbyt małego buta i postaraj się ograniczyć czas w obcasach w zaawansowanej ciąży, aby uniknąć ryzyka upadku. Uwierz mi, wygodne, sportowe buty poprawią jakość twojego życia i ułatwią utrzymanie aktywności fizycznej. Więcej na ten temat znajdziesz tutaj.

Bądź piękna w ciąży, czuj się sexy jeśli masz na to ochotę, pozostań w dresach i sportowych kompletach – niezależnie co na siebie włożysz, masz: czuć się swobodnie, skupić się na sobie i korzystać z tego wyjątkowego czasu.

Bibliografia:

  1. J. Pinkos, K. Cieśla, Analiza potrzeb kobiet ciężarnych pod kątem rozwiązań odzieżowych, Technologia i Jakość Wyrobów, 2019, 64, str. 65–74.
  2. A. Skorupińska, N. Sekuła, Zmiany zachodzące w organizmie kobiet w ciąży, Kosmetologia Estetyczna, 2017, 3(6), str. 283–286.
  3. https://mamaville.pl/content/57-moda-ciazowa-czyli-jak-sie-ubrac-5-wskazowek-dla-przyszlej-mamy dostęp: 18.06.2024.
  4. https://dziecisawazne.pl/jakie-ubrania-ciazowe-kupowac/ dostęp: 18.06.2024.
ikona podziel się Przekaż dalej