https://spokojnieociazy.pl/dieta/Dieta w ciąży to kluczowy temat, który budzi wiele pytań u przyszłych mam. W serii artykułów "Dieta w ciąży w pytaniach i odpowiedziach do położnej" znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania w tym wyjątkowym okresie. Poradniki pisane przez położne omawiają, jakie produkty powinny znaleźć się w codziennej diecie, a czego warto unikać. Dowiesz się, jakie składniki odżywcze są niezbędne dla zdrowia matki i dziecka, jak radzić sobie z ciążowymi zachciankami oraz jakie suplementy warto rozważyć. Omówimy również, jak planować posiłki, aby były zbilansowane i wspierały prawidłowy rozwój dziecka. Nasze artykuły dostarczą ci praktycznych wskazówek, abyś mogła świadomie dbać o swoje zdrowie i zdrowie swojego dziecka przez cały okres ciąży.Grupa KB.pl sp. z o.o.plhttps://spokojnieociazy.pl/dieta/jakie-herbatki-pic-w-ciazy-polozna-wskazuje-kilka-typow/https://spokojnieociazy.pl/dieta/jakie-herbatki-pic-w-ciazy-polozna-wskazuje-kilka-typow/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Tue, 10 Dec 2024 16:06:47 +0100Jakie herbatki pić w ciąży? Położna wskazuje kilka typówhttps://spokojnieociazy.pl/dieta/brak-apetytu-w-ciazy-przyczyny-konsekwencje-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/brak-apetytu-w-ciazy-przyczyny-konsekwencje-polozna-wyjasnia/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Mon, 02 Sep 2024 11:36:57 +0200Brak apetytu w ciąży - przyczynyhttps://spokojnieociazy.pl/dieta/woda-z-cytryna-w-ciazy-dobry-czy-zly-pomysl-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/woda-z-cytryna-w-ciazy-dobry-czy-zly-pomysl-polozna-wyjasnia/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Fri, 19 Jul 2024 13:55:22 +0200Woda z cytryną w ciąży - dobry czy zły pomysł? Położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/czosnek-w-ciazy-czy-i-ile-mozna-jesc-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czosnek-w-ciazy-czy-i-ile-mozna-jesc-polozna-wyjasnia/pa@spokojnieociazy.pl (Paulina Ambroziak)Fri, 05 Jul 2024 16:43:21 +0200Czosnek w ciąży: czy i ile można jeść? Położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-w-ciazy-mozna-pic-piwo-bezalkoholowe-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-w-ciazy-mozna-pic-piwo-bezalkoholowe-polozna-wyjasnia/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Fri, 21 Jun 2024 11:37:04 +0200Czy w ciąży można pić piwo bezalkoholowe - położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-mozna-jesc-lososia-wedzonego-w-ciazy-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-mozna-jesc-lososia-wedzonego-w-ciazy-polozna-wyjasnia/pa@spokojnieociazy.pl (Paulina Ambroziak)Thu, 06 Jun 2024 10:30:47 +0200Czy można jeść łososia wędzonego w ciąży? Położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-mozna-jesc-sledzie-w-ciazy-polozna-wyjasnia-konsekwencje/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-mozna-jesc-sledzie-w-ciazy-polozna-wyjasnia-konsekwencje/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Thu, 30 May 2024 18:01:36 +0200Czy można jeść śledzie w ciąży? Położna wyjaśnia konsekwencjehttps://spokojnieociazy.pl/dieta/grzyby-w-ciazy-czy-mozna-jesc-grzyby-lesne-pieczarki-kurki/https://spokojnieociazy.pl/dieta/grzyby-w-ciazy-czy-mozna-jesc-grzyby-lesne-pieczarki-kurki/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Wed, 17 Apr 2024 14:20:27 +0200Grzyby w ciąży - czy można jeść grzyby leśne, pieczarki, kurki?https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-mozna-jesc-krewetki-w-ciazy-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-mozna-jesc-krewetki-w-ciazy-polozna-wyjasnia/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Sun, 31 Mar 2024 09:17:59 +0200Czy można jeść krewetki w ciąży? Położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/ser-plesniowy-w-ciazy-czy-mozna-bezpiecznie-jesc-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/ser-plesniowy-w-ciazy-czy-mozna-bezpiecznie-jesc-polozna-wyjasnia/pa@spokojnieociazy.pl (Paulina Ambroziak)Thu, 14 Mar 2024 12:08:25 +0100Ser pleśniowy w ciąży – czy można bezpiecznie jeść? Położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/arbuz-w-ciazy-czy-kobiety-moga-go-jesc-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/arbuz-w-ciazy-czy-kobiety-moga-go-jesc-polozna-wyjasnia/pa@spokojnieociazy.pl (Paulina Ambroziak)Thu, 08 Feb 2024 09:00:00 +0100Arbuz w ciąży – czy kobiety mogą go jeść? Położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-mozna-pic-miete-w-ciazy-polozna-wyjasnia-konsekwencje/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-mozna-pic-miete-w-ciazy-polozna-wyjasnia-konsekwencje/am@spokojnieociazy.pl (Agnieszka Mazelanik)Tue, 30 Jan 2024 12:00:00 +0100Czy można pić miętę w ciąży? Położna wyjaśnia konsekwencjehttps://spokojnieociazy.pl/dieta/picie-pokrzywy-w-ciazy-czy-jest-bezpieczne-jakich-ziol-unikac/https://spokojnieociazy.pl/dieta/picie-pokrzywy-w-ciazy-czy-jest-bezpieczne-jakich-ziol-unikac/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Thu, 18 Jan 2024 12:26:07 +0100Picie pokrzywy w ciąży - czy jest bezpieczne? Jakich ziół unikać?https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-w-ciazy-mozna-jesc-sushi-z-surowa-ryba-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-w-ciazy-mozna-jesc-sushi-z-surowa-ryba-polozna-wyjasnia/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Sun, 14 Jan 2024 12:00:00 +0100Czy w ciąży można jeść sushi z surową rybą? Położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/szalwia-w-ciazy-czy-mozna-pic-zastosowanie-i-przeciwskazania/https://spokojnieociazy.pl/dieta/szalwia-w-ciazy-czy-mozna-pic-zastosowanie-i-przeciwskazania/pa@spokojnieociazy.pl (Paulina Ambroziak)Thu, 11 Jan 2024 14:52:00 +0100Szałwia w ciąży – czy można pić? Zastosowanie i przeciwskazaniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-herbata-mietowa-w-ciazy-jest-bezpieczna/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-herbata-mietowa-w-ciazy-jest-bezpieczna/katarzynawisniew@gmail.com (Katarzyna Wiśniewska- Ślewicz)Thu, 14 Dec 2023 14:29:36 +0100Czy herbata miętowa w ciąży jest bezpieczna?https://spokojnieociazy.pl/dieta/salami-w-ciazy-mozna-jesc-czy-lepiej-nie-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/salami-w-ciazy-mozna-jesc-czy-lepiej-nie-polozna-wyjasnia/am@spokojnieociazy.pl (Agnieszka Mazelanik)Mon, 04 Dec 2023 12:50:03 +0100Salami w ciąży - można jeść, czy lepiej nie? Położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-czarna-herbata-w-ciazy-jest-bezpieczna-wyjasniamy/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-czarna-herbata-w-ciazy-jest-bezpieczna-wyjasniamy/katarzynawisniew@gmail.com (Katarzyna Wiśniewska- Ślewicz)Mon, 04 Dec 2023 00:50:03 +0100Czy czarna herbata w ciąży jest bezpieczna? Wyjaśniamyhttps://spokojnieociazy.pl/dieta/chipsy-w-ciazy-czy-moga-zaszkodzic-dziecku-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/chipsy-w-ciazy-czy-moga-zaszkodzic-dziecku-polozna-wyjasnia/am@spokojnieociazy.pl (Agnieszka Mazelanik)Mon, 27 Nov 2023 11:46:54 +0100Chipsy w ciąży - czy mogą zaszkodzić dziecku? Położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/rumianek-w-ciazy-polozna-radzi-jak-i-kiedy-go-stosowac/https://spokojnieociazy.pl/dieta/rumianek-w-ciazy-polozna-radzi-jak-i-kiedy-go-stosowac/katarzynawisniew@gmail.com (Katarzyna Wiśniewska- Ślewicz)Thu, 16 Nov 2023 14:18:30 +0100Rumianek w ciąży - położna radzi, jak i kiedy go stosowaćhttps://spokojnieociazy.pl/dieta/truskawki-w-ciazy-jesc-czy-nie-jesc-na-to-zwroc-uwage/https://spokojnieociazy.pl/dieta/truskawki-w-ciazy-jesc-czy-nie-jesc-na-to-zwroc-uwage/am@spokojnieociazy.pl (Agnieszka Mazelanik)Wed, 15 Nov 2023 14:29:22 +0100Truskawki w ciąży - jeść czy nie jeść? Na to zwróć uwagęhttps://spokojnieociazy.pl/dieta/zakazane-owoce-i-warzywa-w-ciazy-polozna-zdradza-co-moze-szkodzic/https://spokojnieociazy.pl/dieta/zakazane-owoce-i-warzywa-w-ciazy-polozna-zdradza-co-moze-szkodzic/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Thu, 09 Nov 2023 12:13:38 +0100Zakazane owoce i warzywa w ciąży - położna zdradza, co może szkodzićhttps://spokojnieociazy.pl/dieta/melisa-w-ciazy-polozna-wyjasnia-czy-i-jak-mozna-ja-pic/https://spokojnieociazy.pl/dieta/melisa-w-ciazy-polozna-wyjasnia-czy-i-jak-mozna-ja-pic/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Thu, 09 Nov 2023 12:04:57 +0100Melisa w ciąży - położna wyjaśnia, czy i jak można ją pićhttps://spokojnieociazy.pl/dieta/czego-nie-mozna-jesc-w-ciazy-polozna-wskazuje-produkty/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czego-nie-mozna-jesc-w-ciazy-polozna-wskazuje-produkty/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Tue, 31 Oct 2023 15:07:01 +0100Czego nie można jeść w ciąży? Położna wskazuje produktyhttps://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-imbir-w-ciazy-jest-bezpieczny-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-imbir-w-ciazy-jest-bezpieczny-polozna-wyjasnia/am@spokojnieociazy.pl (Agnieszka Mazelanik)Mon, 16 Oct 2023 12:49:53 +0200Czy imbir w ciąży jest bezpieczny? Położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/kiwi-w-ciazy-jeden-z-najzdrowszych-owocow-dla-ciezarnej/https://spokojnieociazy.pl/dieta/kiwi-w-ciazy-jeden-z-najzdrowszych-owocow-dla-ciezarnej/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Mon, 09 Oct 2023 14:07:12 +0200Kiwi w ciąży – jeden z najzdrowszych owoców dla ciężarnejhttps://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-zielona-herbata-w-ciazy-moze-szkodzic-polozna-wyjasnia/https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-zielona-herbata-w-ciazy-moze-szkodzic-polozna-wyjasnia/katarzynawisniew@gmail.com (Katarzyna Wiśniewska- Ślewicz)Wed, 04 Oct 2023 17:06:53 +0200Czy zielona herbata w ciąży może szkodzić? Położna wyjaśniahttps://spokojnieociazy.pl/dieta/pieczarki-w-ciazy-czy-mozna-je-bezpiecznie-jesc-w-ciazy/https://spokojnieociazy.pl/dieta/pieczarki-w-ciazy-czy-mozna-je-bezpiecznie-jesc-w-ciazy/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Tue, 22 Aug 2023 14:58:58 +0200Pieczarki w ciąży - czy można je bezpiecznie jeść w ciąży?https://spokojnieociazy.pl/dieta/grejpfrut-w-ciazy-czy-mozna-jesc-co-z-innymi-cytrusami/https://spokojnieociazy.pl/dieta/grejpfrut-w-ciazy-czy-mozna-jesc-co-z-innymi-cytrusami/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Tue, 22 Aug 2023 14:56:15 +0200Grejpfrut w ciąży – czy można jeść? Co z innymi cytrusami?https://spokojnieociazy.pl/dieta/kawa-w-ciazy-czy-w-ciazy-mozna-ja-bezpiecznie-pic/https://spokojnieociazy.pl/dieta/kawa-w-ciazy-czy-w-ciazy-mozna-ja-bezpiecznie-pic/mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)Mon, 24 Jul 2023 12:27:44 +0200Kawa w ciąży - czy w ciąży można ją bezpiecznie pić?