<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Spokojnie o ciąży</title><link>https://spokojnieociazy.pl</link><description>Najnowsze artykuły w Spokojnie o ciąży</description><generator>Grupa KB.pl sp. z o.o.</generator><language>pl</language><atom:link href="https://spokojnieociazy.pl/feeds/" rel="self" type="application/atom+xml"/><item><title><![CDATA[ Ulubiony zapach wielu Polek taniej o 85 zł  w Rossmannie – 100 ml za 114,99 zł ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/kwiatowo-owocowy-zapach-luksusu-teraz-85-zl-taniej_fg/</link><description><![CDATA[ Są takie kosmetyki, które działają natychmiast — jedno psiknięcie i nastrój od razu idzie w górę. Zwykle jest jednak haczyk: za markowe perfumy trzeba słono zapłacić. Tym razem zasady się odwróciły. W Rossmannie właśnie wystartowała promocja na zapach z luksusowej półki o kwiatowo-owocowym charakterze, a rabat robi wrażenie — cena spadła aż o 85 zł. Co sprawia, że ten flakon przyciąga uwagę i ile dokładnie zapłacisz po obniżce? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/kwiatowo-owocowy-zapach-luksusu-teraz-85-zl-taniej_fg/</guid><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 12:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ ciekawostki ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/42/rossmann-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/42/rossmann-ds.webp"><media:title type="html">Ulubiony zapach wielu Polek taniej o 85 zł  w Rossmannie – 100 ml za 114,99 zł</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Hit! Serum-esencja z ceramidami z Rossmanna kosztuje 17,99 zł! ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/jedrna-i-elastyczna-cera-dzieki-temu-cudowi-kosmetycznemu-z-rossmanna-kosztuje-mniej-niz-18-zl_fg/</link><description><![CDATA[ W pielęgnacji twarzy coraz częściej chcemy czegoś więcej niż tylko miłego uczucia po nałożeniu kremu — szukamy formuł, które działają na kilku frontach naraz i naprawdę robią różnicę. I właśnie tu pojawia się produkt, o którym zrobiło się głośno: nawilżająco-rozświetlająca esencja-serum do twarzy z Rossmanna, kosztująca mniej niż 18 zł. Jak złapać ją w promocji i co sprawia, że warto dać jej szansę? Za chwilę wszystko stanie się jasne. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/jedrna-i-elastyczna-cera-dzieki-temu-cudowi-kosmetycznemu-z-rossmanna-kosztuje-mniej-niz-18-zl_fg/</guid><pubDate>Tue, 15 Sep 2026 11:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ ciekawostki ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/32/rossmann-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/32/rossmann-ds.webp"><media:title type="html">Hit! Serum-esencja z ceramidami z Rossmanna kosztuje 17,99 zł!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Perfumy znanej marki za 45,99 zł. Rossmann właśnie mocno obniżył ich cenę ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/elegancki-zapach-za-mniej-niz-50-zl-w-rossmannie-wyjatkowa-okazja_fg/</link><description><![CDATA[ Marzy Ci się kobiecy zapach z klasą — taki, który pasuje na co dzień, wygląda luksusowo na półce, a jednocześnie nie rujnuje portfela? W Rossmannie właśnie ruszyła promocja, która może zaskoczyć nawet osoby polujące na okazje. Perfumy znanej marki można teraz dorwać za mniej niż 50 zł. Sprawdź, co to za zapach, dlaczego robi takie wrażenie i do kiedy masz czas, żeby skorzystać z obniżki. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/elegancki-zapach-za-mniej-niz-50-zl-w-rossmannie-wyjatkowa-okazja_fg/</guid><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 09:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ ciekawostki ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/33/rossmann-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/33/rossmann-ds.webp"><media:title type="html">Perfumy znanej marki za 45,99 zł. Rossmann właśnie mocno obniżył ich cenę</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Rossmann obniżył cenę tych perfum o 45 zł. Pachną mango, różą i wanilią ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/pachnie-mango-roza-i-wanilia-wlasnie-zostal-przeceniony-w-rossmannie_fg/</link><description><![CDATA[ Są takie zapachy, które zatrzymują na chwilę i nie pozwalają przejść dalej jak gdyby nigdy nic. Czasem kusi sam flakon, czasem hipnotyzuje kompozycja, a bywa też tak, że jedno i drugie gra tu w tej samej lidze. Właśnie taka kobieca woda perfumowana o kwiatowo-owocowym charakterze trafiła teraz na promocję w Rossmannie. Zanim zniknie z półek, sprawdź, co sprawia, że robi takie wrażenie — i jaką dokładnie kwotę zapłacisz za jeden flakon. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/pachnie-mango-roza-i-wanilia-wlasnie-zostal-przeceniony-w-rossmannie_fg/</guid><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ ciekawostki ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/34/rossmann-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/34/rossmann-ds.webp"><media:title type="html">Rossmann obniżył cenę tych perfum o 45 zł. Pachną mango, różą i wanilią</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Rossmann przecenił hitowy zapach o 70 zł! Markowe perfumy za 89,99 zł ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/markowe-perfumy-za-mniej-niz-100-zl-genialna-promocja-w-rossmannie_fg/</link><description><![CDATA[ Dobrze dobrane perfumy to jeden z najszybszych sposobów, by dodać stylowi wyrazistości — czasem wystarczy kilka kropel, żeby zostać zapamiętanym. Zapach potrafi stać się Twoim znakiem rozpoznawczym na co dzień, ale też idealnie „domknąć” wizerunek na ważne wyjście. Dlatego gdy ceny znanych marek spadają, zainteresowanie rośnie błyskawicznie. I właśnie teraz Rossmann odpalił promocję, która może zaskoczyć nawet osoby polujące na okazje od dawna: markowe perfumy można dorwać za mniej niż 100 zł. Zanim znikną z półek, sprawdź, co dokładnie warto upolować i dlaczego ta oferta robi takie wrażenie. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/markowe-perfumy-za-mniej-niz-100-zl-genialna-promocja-w-rossmannie_fg/</guid><pubDate>Wed, 09 Sep 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ ciekawostki ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/28/tmpxn_xfom1-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/28/tmpxn_xfom1-ds.webp"><media:title type="html">Rossmann przecenił hitowy zapach o 70 zł! Markowe perfumy za 89,99 zł</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Rossmann przecenił kultowe perfumy o 85 zł – hit Polek za 114,99 zł ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/az-85-zl-taniej-za-luksusowy-zapach-polki-oszalaly-na-jego-punkcie_fg/</link><description><![CDATA[ Nie musisz zostawiać w perfumerii kilkuset złotych, żeby pachnieć jak z najwyższej półki. W Rossmannie właśnie wystartowała promocja na markową wodę perfumowaną dla kobiet, która od dawna robi furorę wśród Polek — i teraz kosztuje aż o 85 zł mniej. Co sprawia, że ten zapach tak przyciąga uwagę, i dlaczego wiele osób wraca po niego raz za razem? Zobacz, ile dokładnie zapłacisz w drogerii i czy to najlepszy moment, by uzupełnić swoją toaletkę. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/az-85-zl-taniej-za-luksusowy-zapach-polki-oszalaly-na-jego-punkcie_fg/</guid><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 12:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ ciekawostki ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/27/rossmann-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/27/rossmann-ds.webp"><media:title type="html">Rossmann przecenił kultowe perfumy o 85 zł – hit Polek za 114,99 zł</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ten hit z Rossmanna kosztuje 5,39 zł i wygładza drobne zmarszczki ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/pomaga-wypelniac-drobne-zmarszczki-kosztuje-tylko-5-zl_fg/</link><description><![CDATA[ Nie musisz inwestować majątku w kosmetyki, żeby skutecznie rozprawić się z pierwszymi oznakami starzenia. W Rossmannie właśnie pojawiła się promocja na koncentrat do twarzy z kwasem hialuronowym w poręcznych ampułkach — produkt, który zbiera znakomite recenzje wśród Polek. Ile kosztuje teraz naprawdę i na jakie efekty możesz liczyć? Sprawdź, zanim zniknie z półek. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/ciekawostki/pomaga-wypelniac-drobne-zmarszczki-kosztuje-tylko-5-zl_fg/</guid><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ ciekawostki ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/26/tmpxddo_cvv-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/26/tmpxddo_cvv-ds.webp"><media:title type="html">Ten hit z Rossmanna kosztuje 5,39 zł i wygładza drobne zmarszczki</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Słońce, filtry i znamiona. Wakacyjne ABC ochrony skóry ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/zdrowie/slonce-filtry-i-znamiona-wakacyjne-abc-ochrony-skory/</link><description><![CDATA[ Z roku na rok na całym świecie rośnie zapadalność na  złośliwe nowotwory skóry. Wynika to zarówno ze zmian stylu życia - częstsza ekspozycja na światło słoneczne (w tym egzotyczne wyjazdy), korzystanie z solarium, a także starzenie się społeczeństwa. Co warto wiedzieć przed zbliżającym się okresem wakacyjnym? Jaką profilaktykę możesz stosować żeby uniknąć zachorowania w przyszłości? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/aktualnosci/zdrowie/slonce-filtry-i-znamiona-wakacyjne-abc-ochrony-skory/</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/22/2-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/news/0/22/2-ds.webp"><media:title type="html">Słońce, filtry i znamiona. Wakacyjne ABC ochrony skóry</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ciąża urojona - położna wyjaśnia przyczyny, objawy i leczenie ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/dolegliwosci/ciaza-urojona-polozna-wyjasnia-przyczyny-objawy-i-leczenie/</link><description><![CDATA[ Ciąża urojona to stan, w którym kobieta nie jest rzeczywiście w ciąży, ale jest przekonana, że w niej jest. Nie jest to wcale rzadkie zjawisko. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/dolegliwosci/ciaza-urojona-polozna-wyjasnia-przyczyny-objawy-i-leczenie/</guid><author>info@spokojnieociazy.pl (Spokojnie o Ciąży)</author><pubDate>Thu, 31 Jul 2025 12:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Dolegliwości i choroby ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/398/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/398/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Ciąża urojona - położna wyjaśnia przyczyny, objawy i leczenie</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Seks w ciąży - położna rozprawia się z popularnymi mitami ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/dolegliwosci/seks-w-ciazy-polozna-rozprawia-sie-z-popularnymi-mitami/</link><description><![CDATA[ Istnieje ogrom mitów dotyczących współżycia w ciąży. Wynikają one głównie z niewiedzy w zakresie anatomii i nieprawidłowych informacji od wielu osób. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/dolegliwosci/seks-w-ciazy-polozna-rozprawia-sie-z-popularnymi-mitami/</guid><author>katarzynawisniew@gmail.com (Katarzyna Wiśniewska-  Ślewicz)</author><pubDate>Wed, 30 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Dolegliwości i choroby ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/397/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/397/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Seks w ciąży - położna rozprawia się z popularnymi mitami</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Jakie ćwiczenia w ciąży można wykonywać? Położna wyjaśnia ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/dolegliwosci/jakie-cwiczenia-w-ciazy-mozna-wykonywac-polozna-wyjasnia/</link><description><![CDATA[ Bezpieczne ćwiczenia w ciąży poprawiają samopoczucie i wspierają zdrowie mamy i dziecka. Położna wyjaśnia, które formy aktywności są zalecane. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/dolegliwosci/jakie-cwiczenia-w-ciazy-mozna-wykonywac-polozna-wyjasnia/</guid><author>katarzynawisniew@gmail.com (Katarzyna Wiśniewska-  Ślewicz)</author><pubDate>Tue, 29 Jul 2025 16:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Dolegliwości i choroby ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/396/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/396/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Jakie ćwiczenia w ciąży można wykonywać? Położna wyjaśnia</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Czy joga w ciąży jest bezpieczna? Położna wyjaśnia, jak jest ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/porady-i-ciekawostki/czy-joga-w-ciazy-jest-bezpieczna-polozna-wyjasnia-jak-jest/</link><description><![CDATA[ Czy w ciąży można ćwiczyć jogę? Kiedy zacząć i jakie pozycje są bezpieczne? Kiedy nie wolno praktykować jogi w ciąży? Sprawdź! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/porady-i-ciekawostki/czy-joga-w-ciazy-jest-bezpieczna-polozna-wyjasnia-jak-jest/</guid><author>info@spokojnieociazy.pl (Spokojnie o Ciąży)</author><pubDate>Wed, 18 Dec 2024 16:16:50 +0100</pubDate><category><![CDATA[ Kosmetyki i lifestyle ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/388/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/388/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Czy joga w ciąży jest bezpieczna? Położna wyjaśnia, jak jest</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Jakie herbatki pić w ciąży? Położna wskazuje kilka typów ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/dieta/jakie-herbatki-pic-w-ciazy-polozna-wskazuje-kilka-typow/</link><description><![CDATA[ Czy czarna i zielona herbata są bezpieczne w ciąży? Jakie ziołowe herbatki można pić, a jakich unikać? Sprawdź! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/dieta/jakie-herbatki-pic-w-ciazy-polozna-wskazuje-kilka-typow/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Tue, 10 Dec 2024 16:06:47 +0100</pubDate><category><![CDATA[ Dieta w ciąży ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/387/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/387/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Jakie herbatki pić w ciąży? Położna wskazuje kilka typów</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Niskie ciśnienie w ciąży - przyczyny, objawy, skutki, leczenie ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/dolegliwosci/niskie-cisnienie-w-ciazy-przyczyny-objawy-skutki-leczenie/</link><description><![CDATA[ Niskie ciśnienie krwi w ciąży zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju i nie wiąże się z niebezpieczeństwem dla mamy i dziecka. Są jednak sytuacje nagłego spadku ciśnienia, w których należy interweniować i udać się do szpitala. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/dolegliwosci/niskie-cisnienie-w-ciazy-przyczyny-objawy-skutki-leczenie/</guid><author>katarzynawisniew@gmail.com (Katarzyna Wiśniewska-  Ślewicz)</author><pubDate>Mon, 28 Oct 2024 11:56:51 +0100</pubDate><category><![CDATA[ Dolegliwości i choroby ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/385/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/385/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Niskie ciśnienie w ciąży - przyczyny, objawy, skutki, leczenie</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Kiedy zrobić test ciążowy? ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/starania-o-dziecko/jak-wybrac-i-kiedy-zrobic-test-ciazowy-porady-poloznej/</link><description><![CDATA[ Kiedy wykonać test ciążowy, aby wynik był wiarygodny? Jaki test najlepiej wybrać? Czy test może dać fałszywy wynik? Jak go wykonać? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/starania-o-dziecko/jak-wybrac-i-kiedy-zrobic-test-ciazowy-porady-poloznej/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Thu, 05 Sep 2024 16:39:16 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Starania o dziecko ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/383/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/383/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Kiedy zrobić test ciążowy?</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Brak apetytu w ciąży - przyczyny ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/dieta/brak-apetytu-w-ciazy-przyczyny-konsekwencje-polozna-wyjasnia/</link><description><![CDATA[ Jak radzić sobie z brakiem ochoty na jedzenie w ciąży? Czym grozi brak apetytu w ciąży i jak z nim walczyć? Sprawdź! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/dieta/brak-apetytu-w-ciazy-przyczyny-konsekwencje-polozna-wyjasnia/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Mon, 02 Sep 2024 11:36:57 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Dieta w ciąży ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/382/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/382/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Brak apetytu w ciąży - przyczyny</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Czopki glicerynowe w ciąży - stosowanie ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/porady-i-ciekawostki/czopki-glicerynowe-w-ciazy-polozna-mowi-na-co-zwrocic-uwage/</link><description><![CDATA[ Jak stosować czopki glicerynowe w ciąży? Czy są bezpieczne? Czy zaparcia szkodzą dziecku? Ile czopków dziennie można użyć? Sprawdź! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/porady-i-ciekawostki/czopki-glicerynowe-w-ciazy-polozna-mowi-na-co-zwrocic-uwage/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Thu, 15 Aug 2024 12:09:18 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Kosmetyki i lifestyle ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/380/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/380/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Czopki glicerynowe w ciąży - stosowanie</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Jakie majtki poporodowe wybrać ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/na-jakie-majtki-poporodowe-sie-zdecydowac-pytamy-poloznej/</link><description><![CDATA[ Jakie majtki poporodowe wybrać? Lepsze będą siateczkowe czy bawełniane? Kiedy należy je nosić i o co zadbać przy wyborze? Sprawdź! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/na-jakie-majtki-poporodowe-sie-zdecydowac-pytamy-poloznej/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Tue, 13 Aug 2024 19:08:09 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Poród i połóg ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/379/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/379/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Jakie majtki poporodowe wybrać</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Bakterie w moczu w ciąży - położna wyjaśnia, co to oznacza ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/badania/bakterie-w-moczu-w-ciazy-polozna-wyjasnia-co-to-oznacza/</link><description><![CDATA[ W ciąży obecność bakterii w moczu jest bardzo częsta, a sprzyja temu zarówno budowa anatomiczna kobiety oraz zmiany hormonalne zachodzące w ciele. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/badania/bakterie-w-moczu-w-ciazy-polozna-wyjasnia-co-to-oznacza/</guid><author>katarzynawisniew@gmail.com (Katarzyna Wiśniewska-  Ślewicz)</author><pubDate>Fri, 09 Aug 2024 12:01:38 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Badania w ciąży ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/377/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/377/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Bakterie w moczu w ciąży - położna wyjaśnia, co to oznacza</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Jak rozwiera się szyjka macicy podczas porodu? Położna wyjaśnia proces ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/jak-rozwiera-sie-szyjka-macicy-podczas-porodu-polozna-wyjasnia-proces/</link><description><![CDATA[ Czy wiesz, jak przebiega rozwieranie się szyjki macicy? Jakie są objawy rozwarcia? Jak sprawdzić czy szyjka macicy się rozwiera? Sprawdź! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/jak-rozwiera-sie-szyjka-macicy-podczas-porodu-polozna-wyjasnia-proces/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Wed, 31 Jul 2024 10:09:03 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Poród i połóg ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/375/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/375/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Jak rozwiera się szyjka macicy podczas porodu? Położna wyjaśnia proces</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Żółty śluz w ciąży - czy takie upławy są niebezpieczne? Położna wyjaśnia ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/dolegliwosci/zolty-sluz-w-ciazy-czy-takie-uplawy-sa-niebezpieczne-polozna-wyjasnia/</link><description><![CDATA[ Jaki jest prawidłowy śluz w ciąży? Co oznacza żółty kolor wydzieliny w ciąży? Kiedy udać się do lekarza? Sprawdź! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/dolegliwosci/zolty-sluz-w-ciazy-czy-takie-uplawy-sa-niebezpieczne-polozna-wyjasnia/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Fri, 26 Jul 2024 14:02:22 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Dolegliwości i choroby ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/374/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/374/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Żółty śluz w ciąży - czy takie upławy są niebezpieczne? Położna wyjaśnia</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Nacięcie krocza w trakcie porodu - położna wyjaśnia ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/naciecie-krocza-w-trakcie-porodu-polozna-wyjasnia/</link><description><![CDATA[ Czy nacięcie krocza to konieczność? Na czym polega zabieg? Kiedy się go wykonuje? Jak dbać o bliznę? Czym jest ochrona krocza? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/naciecie-krocza-w-trakcie-porodu-polozna-wyjasnia/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Mon, 22 Jul 2024 17:58:29 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Poród i połóg ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/373/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/373/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Nacięcie krocza w trakcie porodu - położna wyjaśnia</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Woda z cytryną w ciąży - dobry czy zły pomysł? Położna wyjaśnia ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/dieta/woda-z-cytryna-w-ciazy-dobry-czy-zly-pomysl-polozna-wyjasnia/</link><description><![CDATA[ Czy w ciąży można pić wodę z cytryną? Jakie napoje w ciąży wybierać a czego unikać? Jakie są zalety i wady wody z cytryną w ciąży? Sprawdź! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/dieta/woda-z-cytryna-w-ciazy-dobry-czy-zly-pomysl-polozna-wyjasnia/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Fri, 19 Jul 2024 13:55:22 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Dieta w ciąży ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/372/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/372/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Woda z cytryną w ciąży - dobry czy zły pomysł? Położna wyjaśnia</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ubrania dla kobiet w ciąży – gdzie kupić modne ubrania ciążowe? ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/akcesoria/ubrania-dla-kobiet-w-ciazy-gdzie-kupic-modne-ubrania-ciazowe/</link><description><![CDATA[ Artykuły ciążowe czy rzeczy dla ciężarnych są teraz łatwo i ogólnodostępne. Kolekcja ciążowa pojawia się w niejednym sklepie ze standardowymi ubraniami. Pamiętaj, aby w ciąży nie rezygnować ze swojego stylu, ale wziąć również pod uwagę wygodę. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/akcesoria/ubrania-dla-kobiet-w-ciazy-gdzie-kupic-modne-ubrania-ciazowe/</guid><author>pa@spokojnieociazy.pl (Paulina Ambroziak)</author><pubDate>Mon, 08 Jul 2024 09:45:25 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Akcesoria i kosmetyki ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/370/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/370/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Ubrania dla kobiet w ciąży – gdzie kupić modne ubrania ciążowe?</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Czosnek w ciąży: czy i ile można jeść? Położna wyjaśnia ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/dieta/czosnek-w-ciazy-czy-i-ile-mozna-jesc-polozna-wyjasnia/</link><description><![CDATA[ Czosnek wykazuje wspaniałe właściwości prozdrowotne i przeciwzapalne. Ciąża nie wyklucza codziennego spożywania czosnku, ale należy pamiętać o zachowaniu umiaru. Wspaniale sprawdza na przeziębienie w ciąży. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/dieta/czosnek-w-ciazy-czy-i-ile-mozna-jesc-polozna-wyjasnia/</guid><author>pa@spokojnieociazy.pl (Paulina Ambroziak)</author><pubDate>Fri, 05 Jul 2024 16:43:21 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Dieta w ciąży ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/369/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/369/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Czosnek w ciąży: czy i ile można jeść? Położna wyjaśnia</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Jak szybko i skutecznie zajść w ciążę? Położna wyjaśnia ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/starania-o-dziecko/jak-szybko-i-skutecznie-zajsc-w-ciaze-polozna-wyjasnia/</link><description><![CDATA[ Odpowiedź na pytanie, jak szybko zajść w ciążę nie jest wcale taka prosta i oczywista. Zapoznaj się z listą wskazanych rozwiązań, które przyczynią się do wzrostu prawdopodobieństwa szybkiego zapłodnienia i utrzymania ciąży. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/starania-o-dziecko/jak-szybko-i-skutecznie-zajsc-w-ciaze-polozna-wyjasnia/</guid><author>pa@spokojnieociazy.pl (Paulina Ambroziak)</author><pubDate>Wed, 03 Jul 2024 11:41:40 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Starania o dziecko ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/368/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/368/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Jak szybko i skutecznie zajść w ciążę? Położna wyjaśnia</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Jakie są oznaki zbliżającego się porodu? Położna wyjaśnia ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/jakie-sa-oznaki-zblizajacego-sie-porodu-polozna-wyjasnia/</link><description><![CDATA[ Jak rozpoznać, że poród się zbliża? Jakie są objawy nadchodzącego porodu? Jak się przygotować do porodu? Sprawdź! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/jakie-sa-oznaki-zblizajacego-sie-porodu-polozna-wyjasnia/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Mon, 24 Jun 2024 12:41:04 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Poród i połóg ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/366/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/366/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Jakie są oznaki zbliżającego się porodu? Położna wyjaśnia</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Czy w ciąży można pić piwo bezalkoholowe - położna wyjaśnia ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-w-ciazy-mozna-pic-piwo-bezalkoholowe-polozna-wyjasnia/</link><description><![CDATA[ Czy piwo bezalkoholowe można pić w ciąży? Czy na pewno nie zawiera alkoholu? Jak piwo bezalkoholowe wpływa na płód? Sprawdź! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/dieta/czy-w-ciazy-mozna-pic-piwo-bezalkoholowe-polozna-wyjasnia/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Fri, 21 Jun 2024 11:37:04 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Dieta w ciąży ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/365/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/365/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Czy w ciąży można pić piwo bezalkoholowe - położna wyjaśnia</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Żółtaczka u noworodka – położna wyjaśnia konsekwencje ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/zoltaczka-u-noworodka-polozna-wyjasnia-konsekwencje/</link><description><![CDATA[ Skąd się bierze żółtaczka u noworodka? Czy jest niebezpieczna? Jakie są jej rodzaje? Jak leczyć żółtaczkę u noworodka? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/zoltaczka-u-noworodka-polozna-wyjasnia-konsekwencje/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Thu, 20 Jun 2024 16:33:13 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Poród i połóg ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/364/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/364/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Żółtaczka u noworodka – położna wyjaśnia konsekwencje</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Co się dzieje z pochwą przed porodem? Położna wyjaśnia zmiany ]]></title><link>https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/co-sie-dzieje-z-pochwa-przed-porodem-polozna-wyjasnia-zmiany/</link><description><![CDATA[ Jak pochwa zmienia się przed porodem? Czy po porodzie wraca do wyjściowego stanu? Jak rozpoznać poród? Sprawdź! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://spokojnieociazy.pl/porod-i-polog/co-sie-dzieje-z-pochwa-przed-porodem-polozna-wyjasnia-zmiany/</guid><author>mazurek.k@onet.pl (Kamila Pilawka - Mazurek)</author><pubDate>Wed, 19 Jun 2024 10:30:54 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Poród i połóg ]]></category><media:thumbnail url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/363/main-l_xl.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.spokojnieociazy.pl/media/artykul/3/363/main-l_xl.webp"><media:title type="html">Co się dzieje z pochwą przed porodem? Położna wyjaśnia zmiany</media:title></media:content></item></channel></rss>