33 tydzień ciąży - rozwój, waga, co może niepokoić?
33 tydzień ciąży jest czasem, w którym płód jest już na bardzo zaawansowanym etapie rozwoju. Dziecko już niedługo będzie całkowicie gotowe do przeżycia poza macicą. Nadal rośnie i wzmacnia swój organizm. Ciąża ma się już ku końcowi, choć nadal możesz zmagać się z pewnymi dolegliwościami. Czytaj dalej, by dowiedzieć się, jaka powinna być waga dziecka, jaką rolę odgrywają skurcze przepowiadające i odpowiednia długość szyjki macicy, co oznacza twardy brzuch i jakie rokowania ma wcześniak urodzony w trzydziestym trzecim tygodniu. Poznaj ciekawostki na temat ciąży bliźniaczej, wskazówki dietetyczne oraz pożądane nawyki.
Z tego artykułu dowiesz się:
- 33 tydzień ciąży - jak rozwija się organizm dziecka?
- 33 tydzień ciąży - co warto wiedzieć, jeśli spodziewasz się bliźniaków?
- Objawy i dolegliwości w 33 tygodniu ciąży
- Co może niepokoić w 33 tygodniu ciąży?
- Czego unikać w trzecim trymestrze ciąży?
- Poród w 33 tygodniu ciąży – jakie szanse na przeżycie ma wcześniak?
- Dieta w 33 tygodniu ciąży
- 33 tydzień ciąży – jakie badania należy wykonać?
- Wyprawka dla noworodka – o czym musisz pamiętać?
33 tydzień ciąży - jak rozwija się organizm dziecka?
Płód w 33 tygodniu ciąży jest wielkości owocu papai. Mierzy około 44 centymetrów, a waga dziecka sięga już prawie 2 kilogramów. W kolejnych tygodniach nadal będzie przybierało na wadze, aż do samego porodu. Do docelowej wagi, mieszczącej się w przedziale od 2500 do 4000 gramów, brakuje mu już bardzo niewiele. Pamiętaj jednak, że wszystkie te parametry są kwestią indywidualną. Nie martw się na zapas, jeśli w przypadku Twojego dziecka odstają one od normy.
Płód jest już w pełni rozwinięty. Wszystkie narządy i zmysły zostały ukształtowane. Dziecko w 33 tygodniu ciąży jest w stanie smakować, widzieć, odczuwać dotyk i słyszeć. Maluch nie korzysta jeszcze jednak ze swojego węchu - w łonie matki nie ma powietrza.
W dalszym ciągu rośnie objętość mózgu. Na główce dziecka rozwijają się dwa ciemiączka - to miejsca, w których czaszka nie jest jeszcze zamknięta przez tkankę kostną. Ciemiączka pozwolą główce na przejście przez kanał rodny w trakcie porodu. Dalej dojrzewają też płuca. Z każdym kolejnym tygodniem bardziej przystosowują się do pierwszego oddechu. Intensywnie odczuwasz już ruchy dziecka – są one znakiem, że maluch czuje się bezpieczny i dobrze się rozwija.
33 tydzień ciąży - co warto wiedzieć, jeśli spodziewasz się bliźniaków?
Oczekiwanie na narodzenie więcej niż jednego dziecka, czyli ciąża mnoga, wymaga szczególnego przygotowania i podejścia. Bliźniaki rozwijające się w Twojej macicy wymagają częstszych wizyt kontrolnych u lekarza w celu monitorowania rozwoju każdego dziecka i diagnozy ewentualnych problemów zdrowotnych.
Planowanie przebiegu porodu jest indywidualne i zależy od wielu czynników, takich jak ułożenie dzieci, ich stan oraz ogólna kondycja matki. Związane z ciążą mnogą ryzyko komplikacji, takich jak przedwczesny poród, niska masa urodzeniowa dzieci czy problemy z łożyskiem, stwarzają potrzebę prowadzenia regularnych badań i ścisłej współpracy z zespołem medycznym w celu minimalizacji ryzyka. Obecnie w wielu ośrodkach porodowych w Polsce ciąża bliźniacza stanowi wskazanie do rozwiązania poprzez cięcie cesarskie.
Przeczytaj więcej o ciąży bliźniaczej.
Przygotowania do porodu obejmują również planowanie połogu i opieki nad dziećmi po narodzinach. Przygotowanie domu na przyjęcie dwóch lub więcej noworodków wymaga odpowiedniej organizacji, w tym zakupu podwójnego zestawu sprzętów, ubranek czy pieluszek. Dobre przygotowanie zarówno psychologiczne, jak i fizyczne, sprawi, że proces narodzin dzieci i połogu przebiegnie się bez niepotrzebnych zmartwień.
Objawy i dolegliwości w 33 tygodniu ciąży
W 33. tygodniu ciąży, wiele z wcześniej występujących objawów i dolegliwości może nadal towarzyszyć przyszłej mamie.
Skurcze przepowiadające (Braxtona-Hicksa), choć nieregularne, nadal bywają dokuczliwe - pełnią naturalną rolę organizmu w przygotowaniu się do nadchodzącego porodu. Ponadto, może pojawić się uczucie napięcia w dolnej części brzucha, wynikające z rosnącego nacisku rozwijającego się dziecka na macicę.
W 33 tygodniu ciąży jednym z najbardziej uciążliwych objawów są bóle pleców. Istnieje kilka skutecznych sposobów, dzięki którym złagodzisz tą dolegliwość. Pomyśl o:
- ćwiczeniach rozciągających, takiej jak skłony lub pochylenia boczne, dzięki którym uelastycznisz swoje mięśnie,
- zachowaniu prawidłowej, ergonomicznej postawy podczas siedzenia i stania; unikaj przy tym długotrwałego pozostawiania w jednej pozycji, a gdy siedzisz, korzystaj z poduszki lędźwiowej,
- masażu pleców – skorzystaj z pomocy doświadczonego masażysty lub fizjoterapeuty wyspecjalizowanym w pracy z kobietami w ciąży,
- termoterapii pod postacią naprzemiennego stosowania źródeł ciepła i zimna (kompresy),
- konsultacji z fizjoterapeutą (zwłaszcza w przypadku występowania szczególnie dotkliwego bólu).
Obrzęki, zwłaszcza w okolicach stóp i kostek są powszechne ze względu na zwiększone ciśnienie na naczynia krwionośne. Pamiętaj, że utrzymanie aktywności fizycznej może wspomagać krążenie krwi i złagodzić objawy. Warto dbać także o optymalne nawodnienie organizmu.
W miarę postępu ciąży, podekscytowanie związane z przyjściem dziecka na świat będzie przybierało na intensywności. To emocjonujący czas oczekiwania na nowego członka rodziny. Warto spędzić go w spokoju - zadbaj o siebie i przygotuj się na powitanie Twojego dziecka.
Co może niepokoić w 33 tygodniu ciąży?
W trzecim semestrze ciąży mogą zdarzyć się sytuacje, które wymagają natychmiastowej konsultacji z lekarzem lub udania się do szpitala. Są to na przykład:
- regularne, bolesne skurcze macicy i twardy brzuch. Mogą one wskazywać na rozpoczynający się przedwczesny poród,
- pęknięcie błon płodowych. Jeśli zauważysz wyciek płynu owodniowego lub masz wrażenie, że błony płodowe pękły, natychmiast udaj się do szpitala,
- obfite krwawienie lub plamienia, które mogą wiązać się np. z rozwieraniem szyjki macicy również wymagają jak najszybciej ingerencji specjalisty,
- nagle pojawiające się obrzęki i wzrost ciśnienia krwi,
- zmniejszona aktywność malucha. Ruchy dziecka powinny być przez Ciebie odczuwane minimum kilkanaście razy w ciągu doby,
- silny ból miednicy,
- problemy z oddawaniem moczu.
Sprawdź także informacje na temat ciąży tydzień po tygodniu.
Czego unikać w trzecim trymestrze ciąży?
W 33. tygodniu ciąży, optymalny rozwój dziecka i zdrowie przyszłej mamy mogą być narażone na różne czynniki ryzyka. Ciąża jest już stabilna - nie znaczy to jednak, że nie występują sytuacje, które mogą zakłócić jej przebieg i bezpośrednio zaszkodzić płodowi.
Koniecznie unikaj dymu papierosowego. To jeden z głównych czynników ryzyka, mogący prowadzić do przedwczesnego porodu, niższej masy urodzeniowej dziecka oraz zwiększonego ryzyka komplikacji zdrowotnych zarówno dla matki, jak i dziecka.
Pamiętaj również o zakazie picia alkoholu w ciąży. Jego spożywanie grozi wystąpieniem alkoholowego zespołu płodowego - FAS. Wiąże się on z różnymi wadami rozwojowymi i problemami behawioralnymi u dziecka, trwale upośledzając zdolność do normalnego funkcjonowania. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu dla kobiety ciężarnej.
Niewłaściwe żywienie, zarówno niedożywienie, jak i nadmierna masa ciała, może prowadzić do problemów zdrowotnych zarówno u matki, jak i dziecka, takich jak opóźnienie wzrostu płodu, makrosomia, trudny poród czy zwiększone ryzyko wystąpienia wad rozwojowych. Również brak aktywności fizycznej w ciąży skutkować problemami z układem krążenia, nadciśnieniem tętniczym i cukrzycą typu 2. O ile nie ma przeciwwskazań lekarskich - odpowiednie ćwiczenia są koniecznością.
Wysoki poziom stresu oraz niewystarczająca ilość snu także mogą negatywnie wpływać na przebieg ciąży, zwiększając ryzyko przedwczesnego porodu czy komplikacji natury psychicznej u matki. Niebezpieczeństwo stwarzają także choroby zakaźne, takie jak grypa, cytomegalia czy wirus opryszczki.
Poród w 33 tygodniu ciąży – jakie szanse na przeżycie ma wcześniak?
Poród w 33. tygodniu ciąży, uznawany za wcześniactwo, stanowi wyzwanie zarówno dla maluszka, jak i dla personelu medycznego. Wcześniactwo dzieli się na na trzy kategorie, zależne od czasu narodzin, co pozwala dostosować opiekę do potrzeb noworodka:
- ekstremalnie skrajne wcześniactwo (22. do 28. tygodnia ciąży),
- skrajne wcześniactwo (29. do 32. tygodnia ciąży),
- późne wcześniactwo (33. do 37. tygodnia ciąży).
Poród przedwczesny w 33 tygodniu ciąży niesie ze sobą ryzyko wystąpienia komplikacji wcześniaczych. Jednak szanse na przeżycie wcześniaków urodzonych w tym czasie są imponująco wysokie i wynoszą około 98,5%. Należy jednak pamiętać, że takie maluchy wymagają specjalistycznej opieki. W przypadku najmłodszych, przebywanie w odpowiednio przygotowanym inkubatorze jest konieczne do zapewnienia optymalnych warunków rozwoju.
Okres pobytu w szpitalu po urodzeniu jest kluczowy, aby monitorować postępy rozwojowe dziecka. Specjaliści medycyny neonatologicznej dbają nie tylko o rozwój fizyczny, ale także o zdolność do samodzielnego przyjmowania pokarmu drogą doustną. Pamiętaj jednak, że mimo wysokich szans na przeżycie, nie można całkowicie wykluczyć komplikacji wcześniaczych, dlatego stała obserwacja i opieka są niezbędne.
Dieta w 33 tygodniu ciąży
Właściwe żywienie w 33 tygodniu ciąży nadal odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu dobrostanu matki i płodu. Rozwijające się dziecko intensywnie korzysta z dostarczanych mu składników odżywczych. Zwiększone zapotrzebowanie na białko wspiera rozwijające się tkanki i narządy dziecka. Chude mięso, takie jak mięso drobiowe, stanowi doskonałe źródło niskotłuszczowego białka - powinno stanowić podstawę Twojego jadłospisu. Kwasy tłuszczowe, zwłaszcza omega-3, odgrywają istotną rolę w rozwoju mózgu i układu nerwowego płodu. Tłuste ryby morskie, np. łosoś czy tuńczyk, są ich doskonałym źródłem.
Płód kształtujący kości i zawiązki zębów potrzebuje także wapnia - pamiętaj o regularnym spożywaniu pasteryzowanych przetworów mlecznych. Warto mieć na uwadze także żywność bogatą w witaminy, np. świeże owoce i warzywa.
Skorzystaj z pomocy dietetyka - istotna jest odpowiednia podaż kalorii. Niebezpieczne są zarówno niedożywienie, jak i otyłość. Jedz małe, regularne porcje z zachowaniem zrównoważonej diety, by utrzymać prawidłową wagę. Jeśli doskwierają Ci napady głodu, śmiało sięgaj po zdrowe przekąski - orzechy, nasiona słonecznika i suszone owoce.
33 tydzień ciąży – jakie badania należy wykonać?
W 33. tygodniu ciąży przeprowadzane badania mają kluczowe znaczenie dla monitorowania zarówno stanu matki, jak i rozwijającego się płodu. Poniżej znajdziesz spis obowiązkowych badań, które powinnaś wykonać w tym czasie:
- badanie podmiotowe, przedmiotowe i położnicze. Lekarz przeprowadzi także szczegółowy wywiad dotyczący Twojego samopoczucia, dolegliwości,
- ocena wymiarów miednicy, ruchów i czynności serca płodu. Poprzez różne techniki diagnostyczne, lekarze monitorują rozwój płodu, oceniając zarówno parametry fizyczne, jak i jego funkcje serca,
- pomiar ciśnienia tętniczego krwi. Regularne pomiary ciśnienia krwi pozwalają kontrolować stan układu krążenia mamy,
- badanie gruczołów sutkowych,
- Lekarz podczas badania zmierzy długość szyjki macicy, która na tym etapie powinna wynosić około 4 cm,
- pomiar masy ciała,
- ocena ryzyka ciążowego oraz objawów depresji,
- badanie ogólne moczu, antygenu HBs i HIV,
- morfologia krwi,
- badanie kiły i HCV (w grupie kobiet zwiększonym populacyjnym lub indywidualnym ryzykiem zakażenia).
Sprawdź, co oznacza morfologia krwi i niski hematokryt w ciąży.
Regularne przeprowadzanie badań stanowi istotny krok w zapewnieniu bezpieczeństwa i zdrowia zarówno matce, jak i dziecku. To kompleksowe podejście do opieki prenatalnej ma na celu wczesne wykrycie ewentualnych problemów oraz skuteczne zarządzanie nimi, zapewniając optymalne warunki dla zdrowego rozwoju ciąży.
Wyprawka dla noworodka – o czym musisz pamiętać?
W trakcie 33. tygodnia ciąży, kiedy emocje związane z oczekiwaniem na nowego członka rodziny rosną, czas pomyśleć o kompletnym wyposażeniu wyprawki dla noworodka. Planując przygotowania, należy pamiętać o kilku kluczowych elementach, które zapewnią komfort i bezpieczeństwo dla maluszka od pierwszych chwil życia.
Warto zadbać o ubranka odpowiednie dla pory roku, uwzględniając delikatną skórę dziecka. Pieluszki, chusteczki nawilżane, kocyk oraz produkty do codziennej higieny, takie jak emolienty, krem na odparzenia i inne kosmetyki dla noworodków, są niezbędne w codziennym pielęgnowaniu maluszka. Wybierając akcesoria do karmienia, warto postawić na butelki i smoczki dostosowane do wieku dziecka.
Odpowiednie środki transportu nowego członka rodziny są kluczowe – fotelik samochodowy i funkcjonalny wózek to nie tylko elementy wygody, ale przede wszystkim gwarancja bezpiecznych podróży dla dziecka. Pomyśl także o łóżeczku, pościeli i kołderce.
Dowiedz się więcej o torbie do porodu.
Przygotowując wyprawkę, warto również pamiętać o wyposażeniu przestrzeni kąpielowej - wanienka, ręczniki oraz kosmetyki dedykowane dla niemowląt. Dbając o kompleksowe wyposażenie, rodzice zapewniają sobie i swojemu dziecku początek wspólnej przygody w otoczeniu pełnym ciepła i gotowości na wszelkie potrzeby maluszka.
Oprócz wspomnianych elementów, możesz zastanowić się nad:
- artykułami do karmienia piersią. Jeśli planujesz karmienie piersią, przydatne mogą okazać się: wkładki laktacyjne, krem na brodawki, laktator elektryczny a także rogal do karmienia, dzięki któremu łatwiej przyjmiesz pożądaną pozycję,
- zestaw do pielęgnowania kikuta pępowinowego. Niezbędne będą środki dezynfekujące, miseczka, gaza, waciki,
- zabawki stymulujące rozwój dostosowane do wieku dziecka. Noworodki i niemowlęta czerpią ogromną radość z kolorowych, miękkich zabawek. Warto wybrać te, które stymulują zmysły dziecka, wspierają rozwój sensoryczny i koordynację ruchową,
- pieluszki tetrowe lub muślinowe. Są nie tylko przydatne podczas karmienia czy przewijania, ale stanowią także doskonałą alternatywę dla kocyka w cieplejsze dni,
- przybornik do pielęgnacji. W komplecie powinny znaleźć się: termometr do mierzenia temperatury, gaziki, patyczki higieniczne, a także chusteczki nasączane wodą do oczyszczania skóry,
- ubranka w większych rozmiarach do szpitala,
- monitor oddechu. Choć nie jest on koniecznym wyposażeniem pokoju noworodka, może dać dodatkową pewność rodzicom.
Odpowiednia wyprawka dla noworodka to kluczowy element przygotowań na przyjście dziecka na świat, dlatego warto poświęcić czas na staranne jej zaplanowanie, uwzględniając różnorodne potrzeby i sytuacje, które mogą się pojawić.
Bibliografia:
- Rozporządzenie Ministra Zdrowia w sprawie standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej, Dziennik Ustaw, 2018
- Lesley Regan. Twoja ciąża tydzień po tygodniu; Esteri, 2016
- Rekomendacje Sekcji Ultrasonografii Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników w zakresie przesiewowej diagnostyki ultrasonograficznej w ciąży o przebiegu prawidłowym — 2020 rok