7 tydzień ciąży - dolegliwości, rozwój ciąży, wygląd dziecka

Opublikowano: 01.12.2023Autor: Izabela GołdynDrukujUdostępnij

7 tydzień ciąży - co się dzieje w Twoim ciele?

Samopoczucie przyszłej mamy w 7 tygodniu ciąży jest subiektywną kwestią. Część kobiet dobrze znosi przypadłości związane z obecnością rozwijającego się zarodka. Inne z kolei doświadczają szeregu uporczywych objawów, skutecznie obniżających standard codziennego funkcjonowania.

Zaobserwujesz między innymi huśtawkę nastrojów - od euforii po zwątpienie. Przyszłe mamy czują senność i wyczerpanie. Już od kilkunastu dni rozwojowi ciąży mogą towarzyszyć poranne mdłości i wymioty. Zmianie ulegają preferencje i nawyki żywieniowe. Zdarza się, że poczujesz ochotę na produkty, które wcześniej nie budziły Twojego zainteresowania, lub wręcz za nimi nie przepadałaś.

Często zaobserwować można nasiloną potrzebę oddawania moczu oraz tkliwość piersi. Przygotowują się one do laktacji, stają się pełniejsze i wrażliwe na dotyk. Razem z dzieckiem rośnie także wielkość macicy. Po Twoim brzuchu nie widać jeszcze, że jesteś w ciąży. Możesz jednak powoli zacząć się rozglądać za nową, luźniejszą garderobą. Już za kilka tygodni Twój stan zacznie być widoczny gołym okiem.

Zdarza się, że występują także zmiany skórne pod postacią tzw. pokrzywki. Są one powszedniejsze w drugim trymestrze, ale część mam zauważa je także znacznie wcześniej. Zwiększa się Twoja objętość krwi oraz objętość wyrzutowa serca - przyspiesza ono nawet o 20 uderzeń na minutę. Spada przy tym ciśnienie tętnicze - dlatego tak często czujesz się senna. Samo serce wraz z rozwojem ciąży powiększa się nawet o 12%. Jego ściany stają się grubsze. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak wygląda płód w 7 tygodniu ciąży.

7 tydzień ciąży – rozwój i wielkość zarodka

Płód w 7 tygodniu ciąży zaczyna bardzo intensywnie się rozwijać. Pod koniec siódmego tygodnia będzie miał około 7-10 milimetrów. Bez trudu widać go więc „gołym okiem” w badaniu USG. Jest to także pierwszy moment, kiedy dostrzec można serce, które bije z częstotliwością od 120 do 170 uderzeń na minutę. Koniec siódmego tygodnia ciąży to również czas, kiedy u zarodka rozwija się narząd słuchu - pojawiają się kanały półkoliste i ślimak. Rozpoczyna się formowanie małżowiny.

Zarodek na tym etapie dynamicznie rozwija głowę. Formują się poszczególne części mózgu. Widać zarys nosa i powiek. Kształtują się też szyja, wątroba, jelita i narządy płciowe - na razie jeszcze niewidoczne w badaniu USG. Serce formuje w tym czasie swoje przedsionki i komory. Ekspansywny rozrost dotyczy także układu nerwowego Twojego dziecka. W mózgu powstają synapsy i wypustki nerwów wzrokowych.

Jakie objawy i dolegliwości poczujesz w siódmym tygodniu ciąży?

Objawy i dolegliwości, którym towarzyszy rozwój ciąży, nie będą znacznie różniły się od tych, z którymi miałaś do czynienia dotychczas. Twoje ciało podejmuje coraz większy wysiłek, by stworzyć zarodkowi jak najlepsze warunki do rozwoju. Warto mu w tym pomóc poprzez odpowiednią dietę i suplementację. Stale powiększa się także Twoja macica, tworząc miejsce dla rosnącego płodu. Może przez to boleć Cię brzuch. To normalny objaw na tym etapie, nie powinien Cię on niepokoić. U większości mam na tym etapie nasilają się mdłości i wymioty. Zdarzają się również biegunki.

Przeczytaj więcej na temat biegunki w ciąży.

Wskazówki wagi niebawem powędrują w górę. Wzrasta masa płodu, objętość krwi i płynu owodniowego. Powoli zwiększa się też wielkość macicy. Możesz poczuć wzmożony apetyt - Twoje ciało potrzebuje coraz więcej energii, by „napędzić” zachodzące w nim procesy. By zachować odpowiedni przyrost wagi możesz skorzystać z planu odżywiania stworzonego przez dietetyka. Pomoże Ci on uzyskać odpowiednie zapotrzebowanie w makro i mikro elementy korzystne dla Twojego ciała i rozwijającego się w nim dziecka.

Jakie badania warto wykonać w siódmym tygodniu ciąży?

O kolejności i potrzebie wykonania badań decyduje lekarz prowadzący ciążę. Umów się na wizytę w celu omówienia planu działania. Specjalista odpowie na wszystkie Twoje pytania i rozwieje wątpliwości. Warto spisać sobie wcześniej nurtujące Cię pytania. Dzięki temu nie zapomnisz poruszyć ważnych dla Ciebie kwestii podczas spotkania.

Lekarz wykona pomiar masy ciała. Zmierzy także ciśnienie tętnicze i zbada Twoje piersi. Jeśli nie masz aktualnych wyników cytologii, ginekolog zaordynuje jej wykonanie. Początek 7 tygodnia ciąży to także czas, kiedy ginekolog przeprowadzi pierwsze badanie USG. Zobaczysz więc zarodek i z dużym prawdopodobieństwem usłyszysz pierwszy raz bicie jego serca.

Przeczytaj więcej o BMI w ciąży.

Na pierwszej wizycie otrzymasz skierowanie na badania: oznaczenia grupy krwi i czynnika Rh, przeciwciał odpornościowych do antygenów krwinek czerwonych i morfologii. Wykonać należy także badanie ogólne moczu oraz badanie glukozy na czczo. Zleca się również badanie przesiewowe kiły, HIV i HCV, toksoplazmozy IgG i IgM, różyczkę IgG i IgM oraz oznaczenie TSH.

Czy test wykryje ciążę w 7 tygodniu?

Początek siódmego tygodnia ciąży to okres, w którym poziom hormonu hCG mieści się zazwyczaj w przedziale od około 3700 do 100200 mIU/ml. Testy ciążowe na tym etapie z łatwością potwierdzą stan, w którym się znajdujesz. Jeszcze dokładniejszy wynik uzyskasz poprzez badanie wykonane z krwi żylnej. Gdybyś nie nosiła w sobie płodu, poziom hCG wynosiłby poniżej 5 mIU/ml. Oznaczenie poziomu hCG powtarza się po 48 godzinach. Pozwala to sprawdzić, czy jego przyrost jest odpowiedni.

Dodatkowym potwierdzeniem Twojego stanu będzie badanie USG – rozwijające się dziecko będzie na nim już widoczne. Na tym etapie powinno być już słyszalne serduszko rozwijającego się w macicy płodu.

Czy 7 tydzień ciąży jest bezpieczny?

Zastanawiasz się, który tydzień ciąży jest najbezpieczniejszy? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na tak postawione pytanie. Można pokusić się o stwierdzenie, że ciążę łatwiej utrzymać w drugim i trzecim trymestrze.

Zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży pierwszy raz, niepokoić może Cię praktycznie każdy nowy objaw. Nie ma w tym nic złego. Czujesz się odpowiedzialna nie tylko za siebie, ale także rozwijające się w Tobie życie. Poczucie dezorientacji jest naturalne - wszakże niewiele kobiet posiada specjalistyczną wiedzę medyczną i jest w stanie merytorycznie ocenić swój stan.

Pamiętaj, że zawsze możesz liczyć na pomoc lekarza prowadzącego ciążę oraz położnych. Nie bój się mówić o swoich potrzebach i zadawać pytań. Zaufani specjaliści ułatwią Ci przejście przez ten szczególny i trudny czas. Pomóc może także wartościowa lektura oraz nasz kalendarz ciąży. Dzięki niemu poznasz szczegółowy przebieg każdego tygodnia i będziesz wiedziała, na co powinnaś się przygotować. Sprawdź także ten artykuł: 2 miesiąc ciąży krok po kroku – dolegliwości, zalecenia, objawy.

Możesz jednak spotkać symptomy, z którymi bezwzględnie powinnaś udać się do lekarza. Należą do nich między innymi silne bóle brzucha lub pleców. Jeśli są ostre i intensywne lub towarzyszy im krwawienie, niezwłocznie poszukaj pomocy ginekologa lub udaj się na położniczą izbę przyjęć.

Szybkiej reakcji wymaga również nagły wzrost temperatury. Zazwyczaj sygnalizuje on wystąpienie infekcji, która może poważnie zakłócić przebieg ciąży. Pamiętaj jednak przy tym, że delikatne podwyższenie temperatury jest fizjologiczne i nie należy się nim przejmować.

Podobnie wygląda kwestia objawów zakażenia w okolicach intymnych. Zwróć szczególną uwagę na zachowanie poprawnej higieny, by nie przysporzyć sobie dodatkowych problemów. O dobrych praktykach w tym zakresie przeczytasz poniżej. W ciąży unikaj publicznych toalet, saun i basenów. Jeśli zauważysz:

• swędzenie lub pieczenie,
• białe upławy o serowatej lub grudkowatej konsystencji,
• nieprzyjemny zapach,
• zaczerwienienie, obrzęk i bolesność,
• dyskomfort podczas stosunku płciowego lub oddawania moczu.

również udaj się do ginekologa. Bakterie i grzyby mogą rozprzestrzenić się na inne narządy, co prowadzić może nawet do poronienia.

Jak dbać o siebie i dziecko w 7 tygodniu ciąży?

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, koniecznie zacznij suplementować kwas foliowy. Jest on niezbędny do prawidłowego rozwoju układu nerwowego dziecka. Zalecana dawka to 0,4 mg na dobę. Sprawdź stężenie witaminy D w swoim organizmie. Odpowiada on za gęstość mineralną kości i układ odpornościowy płodu. Specjaliści sugerują suplementację na poziomie 1500 - 2000 IU w przypadku wystąpienia niedoboru.

Postaraj się znaleźć jak najwięcej czasu dla siebie. Przeżywasz właśnie jedne z najważniejszych dni w życiu kobiety. Warto poświęcić im uwagę, przechodząc przez nie w spokoju i równowadze. Ogranicz pracę. Wprowadź do swojej codziennej rutyny lekkie ćwiczenia, jogę, medytację i spacery. Odpoczynek i relaks pozytywnie wpłyną na Ciebie i Twoje dziecko. Unikaj sytuacji stresowych i gwałtownych emocji.

Pilnuj terminów badań lekarskich i pomyśl o zapisaniu się do szkoły rodzenia. Pozwoli Ci to przygotować się do macierzyństwa i zdobyć praktyczne umiejętności, dzięki którym lepiej zniesiesz poród i pierwsze miesiące z nowo narodzonym dzieckiem.

Koniecznie zadbaj o swój sposób odżywiania. Spożywaj jak najwięcej świeżych warzyw i owoców. Nieprzetworzona żywność wysokiej jakości najlepiej dostarczy wszystkich niezbędnych składników potrzebnych Tobie i rozwijającemu się zarodkowi. Jedz regularnie. Twoje posiłki powinny być lekkostrawne. Pomoże Ci to złagodzić poranne nudności. Włącz do swojej diety nasiona słonecznika, ziarna sezamu, jaja, brokuły, jarmuż i pietruszkę. Jedz także fasolę, sałatę, szpinak i ciecierzycę. Zamiast słodyczy i słonych przekąsek postaw na orzechy włoskie, algi, oleje roślinne i ryby.

Co jeszcze warto zrobić w 7 tygodniu ciąży?

Jeśli masz zwyczaj picia alkoholu, palenia tytoniu lub marihuany, natychmiast zrezygnuj z tych używek! Szkodzą one nie tylko Tobie, ale także rozwijającemu się dziecku. Każda ilość alkoholu jest niebezpieczna dla dziecka. Tylko poprzez abstynencję unikniesz Alkoholowego Zespołu Płodowego (FAS), Poalkoholowego Efektu Płodowego (FAE), Poalkoholowego Defektu Urodzeniowego (ARBD) oraz Poalkoholowego Zaburzenia Rozwoju Układu Nerwowego (ARND).

Trzymaj się z daleka od kocich kuwet, zwłaszcza, jeśli pupile mają zwyczaj wychodzenia na zewnątrz. Poprzez odchody możesz zarazić się toksoplazmozą, która również może prowadzić do wad rozwojowych płodu. Lepiej, by w tym czasie kocie toalety opróżniał ktoś inny. Unikaj również ekspozycji na chemikalia, takie jak farby, rozpuszczalniki lub pestycydy.

Pamiętaj o dokładnym myciu warzyw i owoców. Wyklucz z diety surowe mięso i ryby. Mogą się w nim znajdować bakterie takie jak Salmonella, Escherichia coli lub Listeria. Zakażenie nimi może prowadzić do zaburzeń rozwojowych, a w skrajnych przypadkach do śmierci płodu.

W ciąży warto zrezygnować z długich, gorących kąpieli i odwiedzania saun lub źródeł termalnych. Kuszą one perspektywą odprężenia i relaksu, ale również mogą być niebezpieczne dla zarodka. Porzuć także wszystkie aktywności fizyczne, które mogą prowadzić do upadków lub urazów. Sporty walki, wyczynowa jazda na rowerze i nartach lub podnoszenie ciężarów zdecydowanie nie są wskazane w Twoim stanie. Zachowaj ostrożność podczas spożywania leków. Decyzje o zakupie i spożywaniu medykamentów omów z lekarzem.

Bilbiografia:

1. Lesley Regan. Twoja ciąża tydzień po tygodniu; Esteri, 2016
2. https://imid.med.pl/pl/dla-pacjenta/porod-w-instytucie/ciaza-kwas-foliowy
3. T. W. Sadler: Embriologia Langman. Red. Jacek Malejczyk, Marek Kujawa; Edra Urban & Partner; 2017
4. Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników dotyczące suplementacji u kobiet ciężarnych. Ginekologia i Perinatologia Praktyczna, 2020.