Logo serwisu: Spokojnie o ciąży
Menu
  • Kalendarz ciąży
    • I trymestr
    • 1 miesiąc ciąży
    • 2 miesiąc ciąży
    • 3 miesiąc ciąży
    • II trymestr
    • 6 miesiąc ciąży
    • 4 miesiąc ciąży
    • 5 miesiąc ciąży
    • III trymestr
    • 8 miesiąc ciąży
    • 7 miesiąc ciąży
    • 9 miesiąc ciąży
    • Ciąża tydzień po tygodniu
  • Zdrowie ciężarnej
    • Badania w ciąży
    • Kalendarz badań
    • Badania prenatalne
    • Inne badania w ciąży
    • Badania USG
    • Badania moczu
    • Badania krwi
    • Dolegliwości i choroby w ciąży
    • Choroby w ciąży
    • Dolegliwości ciążowe
    • Cukrzyca ciążowa
    • Bóle w ciąży
    • Rozstępy w ciąży
    • Typowe problemy w ciąży
    • Leki i suplementy
    • Leki
    • Witaminy
    • Antybiotyki
    • Leki przeciwbólowe
    • Dieta ciężarnej
    • Co można jeść?
    • Porady dietetyczne
    • Jak jeść zdrowo w ciąży?
    • Czego nie jeść?
    • Dieta karmiącej piersią
  • Pytania do położnej
    • Starania o dziecko
    • Problemy z zajściem w ciążę
    • Początek ciąży
    • Okres a ciąża
    • Antykoncepcja
    • Poród i połóg
    • Przygotowanie do porodu
    • Rodzaje porodów
    • Poród bez tajemnic
    • Problemy po porodzie
    • Pierwsze tygodnie po porodzie
    • Prawo i przepisy a ciąża
    • Zwolnienia i urlop macierzyński
    • Praca a ciąża
    • Kosmetyki i lifestyle
        • Czas wolny
        • Akcesoria i kosmetyki
        • Aktywność fizyczna w ciąży
        • Moda dla kobiet w ciąży
          • Moje konto
          Facebook
          Szukaj
          • Spokojnie o ciąży
          • Kosmetyki i lifestyle
          • Zdrowy sen przyszłej mamy

          Zdrowy sen przyszłej mamy – materac ma znaczenie!

          Spokojny sen w ciąży może być trudny
          Spokojny sen w ciąży może być trudny, fot. motortion
          Opublikowano: 29.09.2025Autor: Spokojnie o CiążyArtykuł sponsorowanyUdostępnij

          To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

          Ciąża to czas wielu zmian, zarówno w organizmie kobiety, jak i w codziennym funkcjonowaniu. Wraz z rozwojem maluszka ciało potrzebuje coraz więcej odpoczynku, a regeneracja nabiera szczególnego znaczenia. Wygodne miejsce do spania staje się więc jednym z kluczowych elementów codzienności przyszłej mamy.

          Dlaczego sen w ciąży bywa trudniejszy?

          W drugim i trzecim trymestrze wiele kobiet zauważa, że dotychczasowa pozycja spania nie jest już tak komfortowa. Dodatkowo pojawia się większe obciążenie kręgosłupa, zmiany hormonalne i częstsza potrzeba odpoczynku w ciągu dnia. Dlatego warto zwrócić uwagę na otoczenie w sypialni: odpowiednią temperaturę, poduszki wspierające ciało, a przede wszystkim na materac, na którym śpimy.

          Materac a komfort przyszłej mamy

          Materac powinien charakteryzować się odpowiednią sprężystością i elastycznością punktową. Dzięki temu podłoże reaguje na zmieniające się ułożenie ciała, a cała powierzchnia zapewnia równomierne rozłożenie nacisku. Warto zwrócić uwagę także na strefy twardości, które wspierają różne partie ciała w zależności od potrzeb. Na rynku dostępne są różne konstrukcje: piankowe, sprężynowe czy lateksowe. Dla przyszłych mam często wybierane są modele piankowe, które wyróżniają się elastycznością i dopasowaniem do kształtu ciała.

          Przykład technicznego rozwiązania – Hilding Rumba

          Hilding Rumba piankowy to model, którego wkład składa się z dwóch rodzajów pianek. Podstawę tworzy profilowana pianka wysokoelastyczna Velvet Touch, która charakteryzuje się sprężystością i optymalną twardością. Specjalne nacięcia w piance wyodrębniają 7 stref o zróżnicowanej twardości. Druga warstwa to pianka termoelastyczna Visco, reagująca na temperaturę ciała i dopasowująca się do jego kształtu. Materac występuje w dwóch wariantach pokrowców: Velur z dodatkową warstwą pianki termoelastycznej oraz Elips z taśmą 3D wspierającą cyrkulację powietrza.

          Sen w czasie ciąży wymaga większej troski, zarówno o higienę sypialni, jak i o wyposażenie, w tym materac. Wybór modelu o odpowiedniej konstrukcji, sprężystości i strefach twardości pozwala dostosować przestrzeń do zmieniających się potrzeb ciała. To właśnie dzięki tym elementom przyszła mama może stworzyć sobie bezpieczne i komfortowe miejsce do odpoczynku.

          ---

          Hilding Rumba to materac o właściwościach przeciwdziałania odleżyn. Producent: Hilding Anders Polska Sp. z o.o.

          Czytaj także:
          • Czy brak snu w ciąży szkodzi dziecku? Jak walczyć z bezsennością?
          • Czy szkoła rodzenia ma sens? Na co zwrócić uwagę przy wyborze
          • Zdrowy sen przyszłej mamy – materac ma znaczenie!

          Spokojnie o ciąży
          • Grupa KB.pl - informacje
          • Kontakt
          • Reklama
          • Załóż konto
          • Logowanie
          • Facebook
          Mapa strony
          • Aktualności
          • Artykuły
          • Tagi
          • Autorzy
          Inne serwisy Grupy KB.pl
          • KB.pl
          • Fajny Ogród
          • Fajny Zwierzak
          • Ania radzi
          • Kroniki Dziejów
          • Fajne Gotowanie
          Informacje prawne
          • Regulamin
          • Polityka prywatnosci i cookies
          • Regulamin DSA
          • Zaufani partnerzy
          © 2023-2025 Grupa KB.pl. All rights reserved.