Krew z nosa w ciąży - najczęstsze przyczyny, jak sobie radzić?

Opublikowano: 09.04.2024Autor: Kamila Pilawka - MazurekDrukujUdostępnij

Najczęstsze przyczyny krwawienia z nosa w ciąży

Ciąża to czas, kiedy ciało kobiety przekształca się, adaptując do potrzeb rozwijającego się dziecka. Jednym z mniej oczekiwanych, ale dość powszechnych zjawisk, jest krew z nosa. Choć może wywołać niepokój, zwykle nie stanowi poważnego zagrożenia. Przyjrzyjmy się więc bliżej, co może być jego przyczyną.

• Zmiany hormonalne

Pierwszym i kluczowym bohaterem naszej opowieści o krwawieniu z nosa są zmiany hormonalne. Ciąża to czas, gdy poziom hormonów, takich jak estrogen i progesteron, wzrasta, wpływając na cały Twój organizm, w tym na układ krwionośny. Hormony te mają za zadanie nie tylko wspierać rozwój płodu, ale także przygotować Twoje ciało do porodu. Jako efekt uboczny, zwiększają przepływ krwi i sprawiają, że naczynia krwionośne stają się bardziej kruche i podatne na pęknięcia. To właśnie ta podatność może prowadzić do częstszego krwawienia z nosa, zwłaszcza w takim momencie, jak po wstaniu z łóżka rano.

• Zwiększony przepływ krwi

Nasze naczynia krwionośne w nosie są wyjątkowo delikatne i podatne na różnego rodzaju uszkodzenia. W ciąży, kiedy każda część ciała pracuje na wyższych obrotach, a przepływ krwi jest intensywniejszy, nawet zwykłe smarkanie może doprowadzić do krwotoku. Często zatem, gdy zastanawiasz się, dlaczego leci mi krew z nosa z jednej dziurki, odpowiedź tkwi w zwiększonej kruchości tych małych naczynek.

• Podwyższone ciśnienie krwi w ciąży

Ciśnienie krwi w ciąży również może ulec zmianie. Choć nie każda kobieta doświadcza wysokiego ciśnienia w ciąży, to jednak jest to wystarczająco powszechne, by uznać je za jeden z potencjalnych powodów krwawienia z nosa. Wysokie ciśnienie może dodatkowo obciążać naczynia krwionośne, sprawiając, że stają się one jeszcze bardziej podatne na pękanie.

• Pękające naczynka w nosie

Delikatne naczynka w nosie są szczególnie narażone na uszkodzenia, zwłaszcza w ciąży, gdy ciśnienie krwi jest wyższe, a naczynia są dodatkowo rozszerzone. Proste czynności, jak dmuchanie nosa lub nawet zmiana ciśnienia atmosferycznego, mogą spowodować krwotok.

• Wpływ środowiska

Suche powietrze, zarówno zimą przy ogrzewaniu, jak i latem w klimatyzowanych pomieszczeniach, może dodatkowo wysuszać błonę śluzową nosa, czyniąc ją bardziej podatną na krwawienia. Dlatego, gdy w ciąży leci krew z nosa, warto również zwrócić uwagę na warunki, w jakich przebywamy.

• Inne przyczyny

Krew z nosa w ciąży może być także sygnałem innych stanów, takich jak nadciśnienie, infekcje górnych dróg oddechowych, alergie, czy nawet zaburzenia krzepnięcia krwi. Warto mieć to na uwadze, zwłaszcza gdy krwawienia są obfite lub pojawiają się często.

Kiedy krwawienie z nosa staje się niebezpieczne?

Krwawienie z nosa w ciąży, choć często jest zupełnie normalne, może wymagać większej uwagi. Zrozumienie, kiedy sytuacja przekracza granicę błahego problemu jest kluczowe, aby uniknąć przeoczenia niepożądanych problemów zdrowotnych. Są pewne symptomy i okoliczności, przy których powinnaś rozważyć konsultację z lekarzem. Symptomy alarmujące obejmują:

• Obfite krwawienie z nosa: Jeśli krwawienie z nosa jest obfite i nie ustaje po zastosowaniu standardowych metod kontroli, jak delikatne uciskanie skrzydełek nosa przez kilka minut, może to być powód do niepokoju.
• Częste krwawienia z nosa: Pojedyncze epizody krwawienia z nosa są zazwyczaj niegroźne, ale jeśli zdarzają się bardzo często, warto skonsultować to z lekarzem.
• Krwawienie towarzyszące innym objawom: Jeśli krwawienie z nosa współistnieje z innymi niepokojącymi objawami, takimi jak bóle głowy, zaburzenia widzenia, obrzęki, czy nadmierne zmęczenie, może to wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne, więc nie zwlekaj z wizytą u lekarza!

Co oznacza krew w ciąży

Krew z nosa w ciąży, choć sama w sobie jest niegroźna, czasami jest symptomem bardziej złożonych problemów w organizmie kobiety ciężarnej. Może na przykład sygnalizować:

• Stan przedrzucawkowy lub nadciśnienie ciążowe: Jest to stan, który może mieć poważne konsekwencje zarówno dla matki, jak i dziecka. Charakteryzuje się wysokim ciśnieniem krwi i (w przypadku preeklampsji) obecnością białka w moczu. Oba te stany wymagają wdrożenia leczenia, by uniknąć groźnych powikłań.
• Zaburzenia krzepnięcia krwi: Niektóre kobiety mogą doświadczać zmian w poziomie czynników krzepnięcia krwi w ciąży, a to może prowadzić do nasilonego krwawienia.

Jak radzić sobie z krwotokiem z nosa w ciąży?

Gdy leci krew z nosa w ciąży najważniejszym jest, aby zachować spokój i wiedzieć, jak sobie radzić. Oto kilka sprawdzonych metod, które pomogą Ci szybko i skutecznie opanować tę stresującą sytuację:

Pierwsza pomoc, gdy leci krew z nosa

1. Usiądź prosto i pochyl głowę do przodu. Dzięki temu krew nie spływa do gardła (mogłoby to doprowadzić do nudności lub wymiotów). Pochylenie głowy do tyłu, choć intuicyjne dla wielu z nas, w rzeczywistości nie jest zalecane.
2. Delikatnie uciskaj skrzydełka nosa. Użyj kciuka i palca wskazującego, aby zacisnąć miękkie części nosa. Utrzymuj lekki ucisk przez około 5-10 minut. Oddychaj przez usta i spróbuj zachować spokój.
3. Zastosuj zimny okład na nos i czoło: Zimno pomoże zwęzić naczynia krwionośne i zatrzymać krwawienie. Możesz użyć zimnego kompresu lub nawet zamrożonego warzywa owiniętego w cienką ściereczkę.

Jak zatrzymać krwotok z nosa?

Jeśli powyższe metody przynoszą ulgę, ale krwawienie pojawia się ponownie, zadbaj o następujące kroki:

1. Zwilż błonę śluzową. Użyj sprayu do nosa z solą fizjologiczną lub delikatnie nałóż małą ilość wazeliny, aby nawilżyć i ochronić błonę śluzową przed dalszym wysychaniem i pękaniem.
2. Zachowaj spokój i unikaj nadmiernego wysiłku. Przez kilka godzin po zatrzymaniu krwawienia unikaj dźwigania ciężkich przedmiotów, intensywnego wysiłku fizycznego i – o ile to możliwe – pochylania głowy w dół.
3. Utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawilżenia powietrza w pomieszczeniu również jest istotne. Suche powietrze może przyczyniać się do wysychania i pękania błony śluzowej nosa. Rozważ użycie nawilżacza powietrza, szczególnie w miesiącach zimowych.

Krwawienie z nosa na różnych etapach ciąży

Krwawienie z nosa może pojawić się w dowolnym momencie ciąży, ale pewne jej etapy mogą sprzyjać występowaniu krwotoku bardziej, niż inne. A więc jak zmiany w organizmie na różnych etapach ciąży wpływają na ryzyko krwawienia z nosa?

• Na początku ciąży

Na samym początku ciąży, kiedy ciało zaczyna przystosowywać się do nowego stanu, zmiany hormonalne zachodzą bardzo gwałtownie. Estrogen i progesteron, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu ciąży, zwiększają przepływ krwi w naczyniach i czynią je bardziej kruchymi. To może tłumaczyć, dlaczego niektóre kobiety doświadczają krwawienia z nosa już na początku ciąży.

• W 3 trymestrze ciąży

Krwawienie z nosa może stać się bardziej powszechne również w późniejszym etapie, zwłaszcza w 8. miesiącu i w 9. miesiącu ciąży, gdy ciało przygotowuje się do nadchodzącego porodu. Wzrost objętości krwi, mający na celu wsparcie zarówno matki, jak i rosnącego dziecka, osiąga swój szczyt. To zwiększone obciążenie może sprawić, że nawet małe naczynka krwionośne w nosie będą bardziej podatne na pęknięcia.

Porady i środki ostrożności

Krwawienie z nosa w ciąży, choć zazwyczaj nie jest powodem do zmartwień, może być nieco uciążliwe. Oto kilka porad i środków ostrożności, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko jego występowania oraz poprawić komfort na co dzień.

• Czy smarkanie krwią w czasie ciąży powinno mnie niepokoić?

Smarkanie krwią w ciąży, choć może wydawać się niepokojące, jest zjawiskiem, które może zdarzyć się wielu przyszłym mamom. Ta dość powszechna dolegliwość wynika z różnych zmian zachodzących w organizmie kobiety w ciąży.

Główną przyczyną smarkania krwią podczas ciąży jest zwiększona podatność naczyń krwionośnych na pęknięcia. Dodatkowo, błona śluzowa nosa staje się bardziej wrażliwa i podatna na uszkodzenia, nawet podczas tak prostych czynności jak smarkanie. Staraj się dmuchać nos delikatnie, aby unikać generowania nadmiernego ciśnienia, które może prowadzić do pęknięcia naczyń krwionośnych.

• Dlaczego leci mi krew z nosa bez powodu?

Czasem może się wydawać, że krew z nosa pojawia się bez wyraźnego powodu. Warto pamiętać, że w ciąży organizm przechodzi przez wiele zmian, które mogą sprawić, że naczynia krwionośne w nosie stają się bardziej kruche. Suche powietrze, zmiany hormonalne, a nawet zwiększony przepływ krwi mogą być "niewidzialnymi" sprawcami tego zjawiska.

• Czy to normalne, że w ciąży leci krew z nosa?

Tak, jest to zjawisko dość powszechne i zazwyczaj nie stanowi poważnego problemu zdrowotnego. Wiele kobiet doświadcza krwawienia z nosa w ciąży, szczególnie w drugim i trzecim trymestrze, kiedy to zmiany w organizmie są szczególnie intensywne.

Dlaczego leci mi krew z nosa z jednej dziurki?

Najczęstsze przyczyny jednostronnego krwawienia z nosa obejmują:

• Lokalne uszkodzenie błony śluzowej – najczęstszą przyczyną krwawienia z jednej dziurki nosa jest lokalne uszkodzenie błony śluzowej wewnątrz nosa. Może to wynikać z dmuchania nosa zbyt mocno, dłubania w nosie, suchego powietrza, lokalnych infekcji,
• Polipy nosa lub inne anomalie,
• Zaburzenia krzepnięcia krwi.

Środki ostrożności i porady

1. Używaj nawilżaczy powietrza może pomóc w utrzymaniu błony śluzowej nosa w dobrej kondycji, szczególnie w miesiącach zimowych lub w klimatyzowanych pomieszczeniach.
2. Unikaj ekspozycji na dym tytoniowy i inne drażniące substancje. Dym tytoniowy i zanieczyszczone powietrze mogą nasilać problem krwawienia z nosa, wysuszając i podrażniając błonę śluzową.
3. Pij dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu, które również może przyczyniać się do wysuszania błony śluzowej nosa.

Najczęstsze przyczyny, dla których często leci krew z nosa po wstaniu z łóżka

Powody krwawienia z nosa rano, po wstaniu z łóżka, mogą być różne, szczególnie w kontekście fizjologii ciała po nocy spędzonej w pozycji leżącej. Oto kilka potencjalnych przyczyn:

• Zwiększone ciśnienie krwi

Podczas snu, w pozycji leżącej, ciśnienie krwi w głowie może być nieco wyższe niż w ciągu dnia, kiedy to grawitacja wpływa na rozkład ciśnienia krwi w ciele. Gdy wstajemy, ciśnienie to szybko się normalizuje, co może prowadzić do pęknięcia najsłabszych naczyń krwionośnych w nosie, szczególnie jeśli są one rozszerzone lub osłabione z innych przyczyn.

• Pozycja ciała podczas snu

Długotrwałe leżenie w jednej pozycji może wpływać na przepływ krwi i ciśnienie w różnych częściach ciała, w tym w głowie i jamie nosowej. Niekiedy pozycja, w której śpimy, może sprzyjać gromadzeniu się krwi w naczyniach krwionośnych nosa, co zwiększa ryzyko krwawienia po zmianie pozycji na stojącą. Nim zerwiesz się na równe nogi, usiądź i daj swojemu ciału chwilę na aklimatyzację do zmienionej pozycji.

Bibliografia:

1. https://utswmed.org/medblog/nosebleeds-during-pregnancy/ [dostęp z 15.03.2024]
2. Crunkhorn RE, Mitchell-Innes A, Muzaffar J. Torrential epistaxis in the third trimester: a management conundrum. BMJ Case Rep. 2014;2014:bcr2014203892.
3. Giambanco L, Iannone V, Borriello M, The way a nose could affect pregnancy: severe and recurrent epistaxis, Pan Afr Med J. 2019; 34: 49.