Jakie są oznaki zbliżającego się porodu? Położna wyjaśnia

Opublikowano: 24.06.2024Autor: Kamila Pilawka - MazurekDrukujUdostępnij

Jakie są wczesne oznaki porodu?

Czas oczekiwania na narodziny dziecka może być pełen niepewności, dlatego ważne jest, abyś potrafiła rozpoznać wczesne oznaki porodu. Wiedza na temat tego, co zwiastuje nadchodzący poród, pomoże Ci lepiej się przygotować na powitanie noworodka.

Co zwiastuje nadchodzący poród?

Na kilka tygodni przed planowanym terminem porodu, Twoje ciało zacznie wysyłać sygnały, że zbliża się ten wyjątkowy moment. Możesz zauważyć, że ciążowy brzuch coraz bardziej opada, co jest wynikiem obniżenia się główki dziecka w kierunku kanału rodnego. W efekcie możesz odczuć ulgę w oddychaniu, ponieważ dziecko przestaje uciskać na przeponę. Jednocześnie pojawia się większy nacisk na pęcherz moczowy, co może zmuszać Cię do częstszych wizyt w toalecie.

Jak organizm przygotowuje się do porodu?

Na kilka tygodni przed porodem pojawiają się tzw. skurcze przepowiadające, znane również jako skurcze Braxtona-Hicksa. Są to nieregularne, często bezbolesne skurcze macicy, które pomagają w przygotowaniu organizmu do właściwego porodu. Możesz również zauważyć zwiększenie ilości wydzieliny z pochwy, co jest związane z przygotowaniem kanału rodnego na nadchodzący poród.

Dodatkowo, niektóre kobiety doświadczają zmian nastroju i nagłych napadów energii, znanych jako „gniazdowanie”. Ponadto, Twoja masa ciała może zacząć spadać. Wszystkie te symptomy wskazują na to, że Twój organizm przygotowuje się do wielkiego finału.

Pierwsze symptomy zbliżającego się porodu

Jakie są oznaki zbliżającego się porodu? To pytanie nurtuje wiele przyszłych mam. A więc po czym rozpoznać, że to już czas? Ważne jest, abyś była świadoma sygnałów, które wysyła Twój organizm. Oto kilka dodatkowych wskazówek:

1. Ból w dolnej części pleców i brzucha – może być stały lub pojawiać się falami. Przypomina skurcze menstruacyjne, ale jest znacznie silniejszy.
2. Uczucie ucisku w miednicy – poczujesz, jakby dziecko przesunęło się ku dołowi, co jest naturalnym etapem przygotowania do porodu.
3. Częstsze wizyty w toalecie – Nacisk główki dziecka na pęcherz moczowy powoduje zwiększone parcie na mocz.
4. Zmiana w wydzielinie z pochwy – Oprócz zwiększonej ilości wydzieliny z pochwy, może pojawić się domieszka krwi. Jest to wynik rozluźnienia i rozszerzenia się szyjki macicy.
5. Zmiękczenie szyjki macicy – Zmiękczenie lub rozszerzenie szyjki macicy, które wykrywa się podczas badania wewnętrznego to oznaka, że organizm przygotowuje się do porodu.

Co się dzieje na kilka dni przed porodem?

Na kilka dni przed porodem organizm daje wyraźniejsze sygnały, że moment narodzin dziecka zbliża się wielkimi krokami:

• Obniżenie brzucha – Główka dziecka przesuwa się w dół do miednicy, co powoduje obniżenie brzucha. Możesz zauważyć, że łatwiej jest Ci oddychać, ale jednocześnie odczujesz większy nacisk na pęcherz.
• Odejście czopu śluzowego – czop śluzowy to gęsta galaretowata wydzielina często z domieszką krwi, która zabezpieczała szyjkę macicy podczas ciąży. Gdy szyjka macicy zaczyna się rozwierać, czop wypada na zewnątrz.
• Biegunka – Niektóre kobiety doświadczają biegunki na kilka dni przed porodem. Jest to naturalny sposób, w jaki organizm oczyszcza się przed porodem.
• Zmiany nastroju – Możesz odczuwać nagłe zmiany nastroju, od euforii po zmęczenie i irytację. To naturalne reakcje organizmu na nadchodzący poród.

Jak rozpoznać że zaczyna się poród? Sygnały zbliżającego się porodu

Tuż przed porodem, sygnały stają się bardziej intensywne i nie pozostawiają już większych wątpliwości, że poród jest blisko. Wczesne oznaki porodu obejmują:

• Intensywne skurcze macicy – Skurcze stają się regularne, bolesne i coraz bardziej intensywne. Początkowo mogą występować co 5-10 minut, a wraz z postępem porodu odstęp pomiędzy nimi skraca się do 2-3 minut. Pojedynczy skurcz trwa od 30 do 60 sekund.
• Odejście wód płodowych – Występuje nagle, jako gwałtowne lub powolne sączenie się płynu owodniowego. Jest to wyraźny sygnał, że czas udać się do szpitala.
• Nasilenie bólu w dolnej części pleców – Ból może pojawiać się falami i stawać się coraz bardziej intensywny.
• Nagła utrata energii – Zaczniesz odczuwać ogromne zmęczenie i potrzebę odpoczynku, co jest naturalnym sygnałem, że organizm gromadzi siły na nadchodzący poród.

Ważne jest, abyś była w stałym kontakcie z lekarzem lub położną, aby uzyskać wsparcie i porady na każdym etapie tego wyjątkowego procesu.

Brak oznak zbliżającego się porodu – czy to normalne?

Czasami zdarza się, że mimo oczekiwania i wszelkich przygotowań, brak jest wyraźnych oznak zbliżającego się porodu. Może być to frustrujące, zwłaszcza gdy termin porodu minął, a Ty nadal nie doświadczasz żadnych objawów. Oto kilka rzeczy, które warto wiedzieć:

• Brak wyraźnych oznak porodu jest stosunkowo powszechny. Niektóre kobiety nie doświadczają żadnych typowych objawów aż do samego momentu rozpoczęcia akcji porodowej.
• Jeśli termin porodu minął, a Ty nadal nie odczuwasz żadnych sygnałów, skontaktuj się z lekarzem lub położną. Mogą oni zalecić dodatkowe badania, aby upewnić się, że wszystko przebiega prawidłowo.
• W niektórych przypadkach lekarze mogą zdecydować o indukcji porodu, czyli wywołaniu go w sposób medyczny, jeśli uznają to za konieczne dla zdrowia matki i dziecka.

Na czym polega przygotowanie do porodu naturalnego?

Wiele kobiet decyduje się na poród naturalny, który jest procesem, w którym organizm mamy samodzielnie i spontanicznie rozpoczyna i przechodzi przez poród bez interwencji medycznej. Oto kilka wskazówek, jak się do niego przygotować:

1. Edukacja przedporodowa, udział w kursach i uczestniczenie w wizytach przedporodowych położnej daje pole do zdobywania wiedzy na temat porodu naturalnego, co pomoże Ci lepiej zrozumieć ten proces i przygotować się na niezwykłe doświadczenie.
2. Wsparcie emocjonalne ze strony partnera (lub mamy, czy przyjaciółki) oraz położnej jest kluczowe dla Twojego komfortu i pewności siebie podczas porodu naturalnego.
3. Techniki relaksacyjne: nauka technik oddychania, medytacji i relaksacji pomoże Ci lepiej radzić sobie z bólem i stresem podczas porodu.
4. Sporządzenie planu porodu, w którym określisz swoje preferencje dotyczące porodu, pomoże Ci czuć się bardziej przygotowaną i pewną siebie. Miej jednak na uwadze, że sytuacja w trakcie porodu może się zmieniać i nie zawsze jest możliwe spełnienie całego planu.

Garść porad dla przyszłej mamy

Każda przyszła mama pragnie czuć się przygotowana i pewna siebie, kiedy wiadomo, że poród zbliża się wielkimi krokami. Poniżej znajdziesz porady, które mogą okazać się niezwykle cenne w tym wyjątkowym czasie:

1. Słuchaj swojego ciała. Twój organizm daje Ci wiele wskazówek na temat tego, co się dzieje. Bądź świadoma swoich odczuć i obserwuj wszelkie zmiany, które mogą sugerować zbliżający się poród. Jeśli coś Cię niepokoi, nie wahaj się skontaktować z lekarzem lub położną.
2. Zadbaj o swój komfort fizyczny i psychiczny. W ostatnich dniach przed porodem staraj się jak najwięcej odpoczywać i relaksować. Wygodne ubrania, odpowiednie pozycje do spania oraz medytacja czy głębokie oddychanie zredukują stres i napięcie.
3. Upewnij się, że masz spakowaną torbę z niezbędnymi rzeczami do szpitala. Powinna zawierać dokumenty, ubrania dla Ciebie i dziecka, przybory toaletowe oraz wszelkie inne przedmioty, które mogą okazać się przydatne.
4. Każdy szpital ma swoje procedury dotyczące porodu. Dobrze jest zapoznać się z nimi wcześniej, aby wiedzieć, czego się spodziewać. Możesz także zwiedzić oddział porodowy, co pomoże Ci poczuć się bardziej komfortowo w dniu porodu.
5. Zaplanuj transport do szpitala. Sprawdź alternatywne trasy i upewnij się, że Twój partner lub osoba towarzysząca wie, jak sprawnie dotrzeć na miejsce.
6. Gdy przyjedziesz do szpitala, poinformuj personel medyczny o swoich odczuciach i potrzebach. Bądź otwarta na sugestie i wskazówki, ale pamiętaj, że masz prawo do podejmowania decyzji dotyczących swojego porodu.
7. Położne mają doświadczenie i wiedzę, która pomoże Ci przejść przez poród. Zaufaj ich umiejętnościom i pozwól im prowadzić Cię przez ten proces.
8. Dobra komunikacja z personelem medycznym jest kluczowa. Nie bój się zadawać pytań i wyrażać swoich obaw. Im lepiej będą rozumieć Twoje potrzeby, tym lepiej będą w stanie Ci pomóc.

Pamiętaj, że poród to proces naturalny i dynamiczny, a każda kobieta przechodzi go inaczej. Celebruj każdą chwilę, bo wkrótce przywitasz na świecie swoje dziecko!

Bibliografia:

1. Grylka-Baeschlin S, Mueller AN, Symptoms of onset of labour and early labour: A scoping review, Women Birth . 2023 Nov;36(6):483-494.
2. Hutchinson J, Mahdy H,Hutchinson J, Stages of Labor, StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024
3. Hanley GE, Munro S, Greyson D, Diagnosing onset of labor: a systematic review of definitions in the research literature, BMC Pregnancy Childbirth. 2016; 16: 71.