27 tydzień ciąży - początek ostatniego etapu - porady, ciekawostki

Ile powinno ważyć dziecko w 27 tygodniu ciąży? - rozwój dziecka

Dziecko w 27 tygodniu ciąży jest już bardzo dobrze rozwinięte. Doskonali ono swoje narządy wewnętrzne i przygotowuje się do narodzin. W 27 tygodniu ciąży waga dziecka to już około 940 gramów, a jego długość wynosi średnio od 36 do 37 centymetrów. Jego ciało z każdym dniem staje się bardziej proporcjonalne. Układ kostny jest coraz mocniejszy, a mięśnie stają się bardziej elastyczne.

Płód aktywnie otwiera i zamyka oczy. Reaguje także na dźwięki z zewnątrz. Jego płuca nadal dojrzewają i przygotowują do oddychania po urodzeniu. Możesz odczuwać także delikatne „podskoki” w dole brzucha – jest to najprawdopodobniej czkawka płodu. Powstaje ona na skutek zbyt łapczywego połykania płynu owodniowego i jest zupełnie naturalna. 

Ruchy dziecka są ważnym wskaźnikiem jego dobrej kondycji. W 27 tygodniu ciąży powinnaś odczuwać regularne ruchy swojego maluszka, przynajmniej kilkanaście razy na dobę. Pamiętaj, że każde dziecko ma swoje własne tempo i wzorce ruchów, więc niektóre z nich mogą być bardziej aktywne niż inne. Jeśli jednak zauważysz nagłe zaniki aktywności malucha lub ich całkowity brak – nie zwlekaj. Skonsultuj się z lekarzem, który zwróci uwagę na zagrożenia, zadba o dobrostan płodu i oceni jego stan.

Trzeci trymestr - typowe dolegliwości

W trzecim trymestrze ciąży nadal możesz zaobserwować różne dolegliwości, które wpływają na Twoje samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Ciężarne w tym okresie najczęściej skarżą się na bóle pleców, częste zadyszki i obrzęki. Możesz także odczuwać napięcie i dyskomfort w dolnym odcinku kręgosłupa. Symptomy te spowodowane są wzrostem wagi i rozmiaru Twojego brzucha. Aby je złagodzić, pamiętaj o utrzymywaniu odpowiedniej postawy, stosowaniu ciepłych okładów na bolesne miejsca oraz regularnym wykonywaniu ćwiczeń wzmacniających mięśnie pleców.

Twój brzuch dynamicznie rośnie, a powiększająca się macica uciska na przeponę, co może utrudniać Ci swobodne oddychanie. Wzrost objętości płynów, zmiany hormonalne i napieranie macicy na naczynia krwionośne prowadzą z kolei do obrzęków, puchnięcia i uczucia ciężkości, potocznie zwanych „zatrzymaniem wody w organizmie”. Unikaj długiego stania lub siedzenia. Pomogą także regularne spacery, podnoszenie nóg oraz noszenie wygodnych butów.

Jeden z częstych objawów w tym czasie to zgaga, spowodowana działaniem hormonów i ucisku macicy na żołądek. Unikaj spożywania dużych posiłków przed snem, staraj się zasypiać z uniesioną górną partią ciała, a w razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem, który zaleci odpowiednie, bezpieczne dla płodu środki łagodzące nadkwasotę.

W 27 tygodniu ciąży mogą doskwierać Ci także problemy z zasypianiem i utrzymaniem wygodnej pozycji podczas snu. Zwiększony rozmiar brzucha może sprawić, że znalezienie komfortowej pozycji stanie się wyzwaniem. Odpowiednio dobrana poduszka włożona między kolana może pomóc w komfortowym wypoczynku.

Dowiedz się więcej o rogalu do spania w ciąży.

27 tydzień ciąży - badania

W dwudziestym siódmym tygodniu ciąży powinnaś wykonać kilka zalecanych badań, które pozwolą monitorować Twoje zdrowie oraz rozwój dziecka. Jednym z nich jest morfologia krwi, dzięki której lekarz może ocenić skład krwi i zidentyfikować ewentualne nieprawidłowości. Badanie ogólne moczu dostarcza informacji na temat funkcjonowania nerek i obecności infekcji, a także umożliwia wykrycie niepokojących składników, takich jak glukoza czy białko.

W ramach rutynowej kontroli, lekarz oceni także masę Twojego ciała, co pozwoli na monitorowanie zdrowego przyrostu wagi w ciąży. Równie istotny jest pomiar ciśnienia tętniczego krwi. Specjalista skontroluje również tętno płodu. Na wizycie możesz mieć też wykonane badanie ultrasonograficzne (USG) przez brzuch, które pozwoli na dokładną ocenę rozwoju malucha oraz jego ułożenia w macicy. Specjalista na pewno zapyta Cię także ruchy dziecka, Twoje samopoczucie, dietę. 

Sprawdź, jak obniżyć ciśnienie krwi w ciąży.

Wszystkie badania wykonywane w tym okresie są ważnym elementem monitorowania postępu ciąży oraz zapewnienia odpowiedniej opieki zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku. Pomagają one także we wczesnym wykrywaniu ewentualnych problemów i podejmowaniu odpowiednich środków zapobiegawczych. Pamiętaj, aby na wizyty zabierać kalendarz ciąży, w którym będą znajdowały się zapiski na temat Twojego samopoczucia, nowych objawów, wyników badań laboratoryjnych i USG, a także nurtujących pytań.

Poród w 27 tygodniu ciąży

Poród przed terminem, czyli przed ukończonym 37 tygodniem ciąży, uważany jest za przedwczesny. Twoje dziecko urodzone w 27 tygodniu ma szanse na przeżycie, ale wymaga specjalistycznej opieki medycznej. Nie martw się na zapas, w szpitalu będą podejmowane wszelkie możliwe środki, aby zapewnić wcześniakowi najlepszą opiekę i wsparcie. Specjaliści w dziedzinie położnictwa i neonatologii podejmą się opracowania odpowiedniego planu działania i zapewnią wszelkie niezbędne środki, aby ograniczyć ryzyko powikłań wcześniaczych.

W przypadku porodu przed terminem, każdy dzień jest na wagę złota. W szpitalu o trzecim stopniu referencyjności personel medyczny skupia się na monitorowaniu stanu wcześniaka oraz zapewnieniu mu odpowiedniej opieki. Rozwój medycyny i nowoczesna aparatura neonatologiczna wspierają adaptację do życia poza macicą.

W sytuacji przedwczesnego porodu nie bez znaczenia pozostaje także wsparcie psychologiczne rodziców. Szczera rozmowa z personelem medycznym na temat dalszego postępowania, określenie możliwych powikłań i empatia są kluczowe dla zminimalizowania stresu i zrozumienia sytuacji. Nie wahaj się prosić o pomoc doświadczonego specjalisty z dziedziny psychologii. Pamiętaj, że współpraca z zespołem medycznym przynosi wiele korzyści dla prawidłowego rozwoju nowo narodzonego dziecka.

Dieta w 27 tygodniu ciąży

W 27. tygodniu ciąży, kiedy rozwój dziecka jest w pełnym rozkwicie, niezwykle ważne jest, abyś nadal nadal zwracała szczególną uwagę na swoją dietę. Odpowiednie odżywianie ma bowiem kluczowy wpływ na zdrowie mamy i dojrzewającego malucha. Warto przestrzegać kilku zaleceń dotyczących diety w tym okresie.

Zwracaj uwagę na zwiększone spożycie białka. Jest ono niezbędne do prawidłowego procesu budowania tkanki mięśniowej. Wybieraj produkty, takie jak: chude mięso, ryby, jaja, a także roślinne źródła białka (fasola, soczewica).

Kolejnym ważnym składnikiem diety w 27. tygodniu ciąży jest żelazo. Odpowiada ono za produkcję czerwonych krwinek zarówno u matki, jak i u dziecka. Warto wprowadzić do swojej diety potrawy, które zawierają mięso, szpinak, jarmuż, orzechy czy nasiona dyni. Pamiętaj, że odpowiednie spożycie żelaza zapobiega niedokrwistości i służy utrzymaniu prawidłowego poziomu hemoglobiny.

Nie zapominaj również o zdrowych tłuszczach, które są niezwykle ważne dla rozwoju mózgu i układu nerwowego dziecka. Koniecznie wkomponuj w swój jadłospis warzywa i owoce. Są niezwykle bogate w witaminy, minerały i błonnik, stanowiące podstawę prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Należy jednak pamiętać, że każda dieta powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb i warunków zdrowotnych kobiety w ciąży. Dlatego dobrym pomysłem jest konsultacja z doświadczonym dietetykiem, który pomoże ustalić optymalny plan żywieniowy, uwzględniający indywidualne preferencje i potrzeby. Sprawdź także artykuły na temat przebiegu ciąży tydzień po tygodniu.

Jak dbać o siebie w 27 tygodniu ciąży?

W 27 tygodniu ciąży, kiedy rozwój dziecka jest w pełnym rozkwicie, powinnaś należycie zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie:

• zapisz się do szkoły rodzenia. By dobrze przygotować się do porodu i opieki nad noworodkiem, warto wziąć udział w zajęciach szkoły rodzenia. Będziesz miała okazję do zdobycia wiedzy na temat porodu, technik oddechowych, opiece nad dzieckiem po narodzinach oraz laktacji,
• uprawiaj jogę. Regularne praktykowanie jogi może przynieść wiele korzyści w ciąży. Pomaga ona w utrzymaniu elastyczności ciała, łagodzi napięcia mięśniowe i redukuje stres. Możesz zapisać się na zajęcia dedykowane kobietom w ciąży, które są dostosowane do Twojego stanu i zapewniają bezpieczne i skuteczne treningi,
• zadbaj o aktywność fizyczną. W ciąży niezwykle ważne jest utrzymanie aktywności fizycznej, jednak należy dostosować ją do swojego stanu zdrowia. Regularne spacery na świeżym powietrzu mogą przynieść ulgę i poprawić samopoczucie. Dobrym pomysłem jest też indywidualny trening prowadzony przez instruktora wyspecjalizowanego w pracy z ciężarnymi,
• dbaj o higienę intymną. W tym okresie zwiększa się ryzyko infekcji intymnych. Pamiętaj o regularnym myciu zewnętrznych narządów płciowych przy użyciu łagodnych środków myjących, które nie naruszają naturalnej równowagi bakteryjnej. Unikaj również noszenia zbyt obcisłych ubrań i bielizny ze sztucznych materiałów, które mogą powodować nadmierne pocenie się i zwiększać prawdopodobieństwo rozwinięcia się zakażenia.

Co powinno niepokoić w 27 tygodniu ciąży?

W 27 tygodniu ciąży możesz zaobserwować kilka objawów, które powinny Cię zaniepokoić i skłonić do udania się do lekarza. Należą do nich:

• silne bóle brzucha lub miednicy - mogą być spowodowane rozciąganiem mięśni i więzadeł wokół macicy. Jest to naturalny proces związany z powiększaniem się jej rozmiarów, ale jeśli ból jest niezwykle silny lub towarzyszą mu inne niepokojące zjawiska, takie jak krwawienie – nie zwlekaj. Jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę,
• krwawienie lub plamienie z pochwy. Choć niektóre kobiety mogą doświadczać niewielkiego plamienia w tym okresie (zwłaszcza po stosunku seksualnym lub po intensywnym wysiłku fizycznym), zawsze warto poinformować o tym specjalistę, w celu wykluczenia ewentualnych problemów,
• regularne skurcze macicy. Mogą one być sygnałem przedwczesnego porodu. Skurcze przygotowujące macicę do porodu (Braxtona-Hicksa), odczuwane jako uczucie napięcia lub ucisku w dolnej części brzucha są fizjologiczne. Jeśli jednak Twoje skurcze są niezwykle silne, regularne, trwają dłużej niż 30 sekund i pojawiają się co najmniej 5 razy na godzinę, natychmiast udaj się do szpitala,
• niestabilność emocjonalna i silne wahania nastroju. Zmiany hormonalne mogą wpływać na samopoczucie i emocje przyszłej mamy. Jest to naturalne zjawisko na tym etapie ciąży. Jeśli nie radzisz sobie ze swoimi emocjami, porozmawiaj z lekarzem, położną lub psychologiem, aby uzyskać wsparcie i poradę. Specjalista pomoże Ci odzyskać spokój, odpowie także na nurtujące Cię pytania,
• niewłaściwy przyrost masy ciała lub nietypowa aktywność ruchowa płodu. Przyrost masy ciała w ciąży jest naturalnym procesem, ale jeśli Twoja waga rośnie zbyt wolno lub zbyt szybko, może to oznaczać, że z organizmem dzieje się coś niepożądanego. Podobnie, jeśli zauważysz zmniejszoną aktywność ruchową płodu, powinnaś skonsultować się z lekarzem.